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记九色甘南之旅
旅行的意义在于遇到一些人，遇到一些风景，然后跟他们告别。在需要力量的日子里，感谢曾经遇见你。——记2017.7.九色甘南之旅先放一张大合影7.23日早上，正是我们这一群浩浩荡荡的大...
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河北涞水九龙大峡谷
五月的最后一个周末,随雨后阳光的白人大团驱车直抵河北涞水.周六是个艳阳高照的日子,很多久违的老朋友再次相聚,心情很是不错.雨后阳光年轻帅气,热情。同时也有很多新队员，相信他...
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五台山寻仙
五台山寻仙——李少枫双手合成十字，像众多其他的佛教信徒一样虔诚地站立在五爷庙前，表情扑朔迷离的五爷端坐在大堂中间，人流一排一排地跪在他的面前求神问佛的，瞧着这些摩肩接踵的...
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西白莲峪--孟僧峪长城穿越
9月24日，我们一行10人计划公交出行，穿越密云西白莲峪--孟僧峪的野长城。一早到达东直门980公交站时，没有找到队友，电话联系了领队闹铃后便先行，相约在密云鼓楼站等他们。等所有人...
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香山冬雪
一提起香山这个名字，大多数人的印象是名负其实，那个低低矮矮的北方小破山，没水没灵气，去过一次就够了。然而大自然的造化，其非人的头脑所能想象的。对于低低矮矮的香山，自然依然...
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冬日白石山
第一次听闻白石山是在地铁里看到的旅游推介广告，画面很美，可与湖南张家界相媲美。之后也曾看到过月下门的领队发过去白石山的活动，但因种种原因都未能参加，内心总有一种遗憾。在京...
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箭扣惊魂
题记——笔缀经年，提笔忘字，懒笔多日终成拙文。不求言辞多美溢，但求结绳达心境。不足之处，望门友雅正。初春，乍暖还寒，月下门领队李少枫、可乐加冰、山下一狼等相约门友四十余人...
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长城上有十八蹬
长城上有十八蹬□韦悦忠据说长城在北京段有三险，分别就是司马台的单边墙、箭扣的鹰飞倒仰、黄花城的十八蹬，这三险对于户外人士，甚至包含对以前修工事的工匠们都具有极大的挑战，而...
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郑重提醒大家下山时护膝一定要带！！哪怕强度较低！
教训啊教训！！上次跟随笑队去爬东指壶感觉强度不大没有带护膝没想到在下山抄近路下切坡度较堵当时就膝盖疼了但是也就10几分钟的事情下山就好了我还以为没事啦...
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踮脚静蹲体会
很久以前，看到过几个帖子，推荐静蹲是比较好的锻炼膝盖的方法，并没有太在意。其实，很久很久以前，我是经常扎马步的，有一点点静蹲的基础。最近又在月下门看到推荐踮脚静蹲的...
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百花深处
8月13日，跟随笑队第三次走进百花山。尽管上山的过程有些曲折，但从景区沿台阶上山并原路下撤，也是头一次这样走，特别看到了高山草甸空中花园的盛况，感觉还是不虚此行。我原先的期...
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长白山二道白河魔界景区及森林峡谷漂流
参加月下门长白山天池高山花园休闲摄影游活动。8月3号7点在长春火车站北广场集合，差不多八点钟出发，途中经过约六个小时，来到长白山脚下的二道白河镇。图中是我们乘坐的大巴，今天...
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香山秋色
看到一个个强驴们可以到海坨看到那绝美的秋色，让我等老弱残驴无限羡慕，只好看一看香山的秋色。1》初入香山2》虎头山路上3》路边荒草4》一方枯秋5》青黄不接6》翠微小径8》马场秘路9...
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山楂之恋
闲来无事，正巧最近在做山楂食材，看到活动的宣传照，过来了。有点像买家秀和卖家秀的感觉，周六晚还想，要不要带个剪刀剪，不成想，理应带个宽宽的大布比较合适。树底下一摊平，爬树...
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第一次爬野山的全程记录
河防口-夹扁楼-鲤鱼背-东高楼-神堂峪！！笑队说，爬了这个山，女的都是女汉子！！！这是我第一次爬野山，一个字：累,三个字：累死了！！起因是好长时间没有出去玩耍了，都快发霉了，...
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定都阁心寒，潭柘寺暖心
——2月11日草帽山-定都阁-潭柘寺穿越2月11日正月十六，除了吃还是吃的中国年总算过完了，终于又有人组织爬山了，我的心情就像困在笼中的鸟儿得到放飞一样雀跃。七十多人在门头沟教委...
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游满金峪五指峰记
游满金峪五指峰记清晨6时40分我们一行6人从西黄村小区出发，先公交至苹果园，再转地铁至六里桥，换917（快）经京港...
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2014.1.19 稀里糊涂的香山一日行
本人由于年轻时过于“腐败”，见吃走不动路，而且大吃特吃，大腹便便，173cm，200多斤。吃坏了身体吃坏了胃，吃得老婆背对背，形成了四高：高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，以及心...
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【活动总结】涧沟村-妙峰山-狼儿峪-高崖口，一日穿越
时间：2016年5月21日，周六，晴线路：涧沟村-妙峰山-狼儿峪-高崖口总行程14.34公里，累计上升570米，全程耗时6小时20分，路况难度简单，无危险之处，新人可以轻松通过。此线路距离城...
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孤独的守望
赤诚独石口呢，完全是一看照片很靓，二来春节至今，周六没出过门，一直周六归学校了。所以这才报上，然而的然而就是，真的很晒，没有遮挡物，绵延的12公里，只能送自己一句道阻且长，...

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