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膝盖疼痛的简易治法（转）
喜欢爬山的驴子们身上最常出现的故障就是膝盖疼痛了。好的护膝对膝盖有一定保护作用，但是也无法完全避免对膝盖的损伤。经常有驴子半路上膝盖痛得一瘸一拐的，甚是可怜。更有许多老驴...
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北京周边千米高山及穿越路线概述
转自马蜂窝百里溪前言本人登山时间不长，但每每选择一条路线都需要通过网络收集相关资料，大多站在很多前辈肩上成功下山。有感于...
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北京周边的危险路线
北京周边的危险路线摘录北京周边危险线路，供组织活动和门友报名时参考· 最危险：野长城（单边墙、箭扣、天梯、鹰飞倒仰、鲤鱼背、十八蹬等）较危险： ...
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甘南和年保玉则10天自助游（含攻略）
时间：2016年6月23日一早从北京出发，7月2日晚上（实际是3日凌晨0:45）回到北京人数：2人行程概要：D1：北京飞兰州，步行游览黄河母亲像至黄河第一桥（中山桥）路段，品尝兰州牛肉面...
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司马台事件全揭秘
距离2013年11月09司马台事件已经过去1年半了，因为最近又有一个驴友从司马台坠崖了，朋友给我转了一个微信，7个人队伍的领队“戒”及这名发微信的队员这些冷血的人依然想借此事炒作自...
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东灵野芳知多少
灵山，在我心目中是座圣洁的神山，每次前往都对其充满虔诚。灵山壮美的高山草甸和花海，是人间难得的空中花园，我一直坚信必有神灵护佑着这方神圣的净土和这里的一花一草。7月3日，跟...
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雪声烛影十三陵（文已完，随后勘误和补图）
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让灵魂行走在路上--熬太穿越
有去走熬太的想法大概是在一年前走太白山南南穿越之后，那次走南南线的第二天晚上，晚霞映在秦岭太白梁上，山体庄重，浑厚，像一位父亲弯腰挑起脊梁，驻足观望很久，一种想行走...
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北京周边十大夺命户外路线（转载）
清明小假期，警方首次动用直升机对被困房山区猫耳山的39名驴友进行了大营救，时隔一天后的灵山，警用直升机再赴灵山救援迷途驴友。虽然两次救援都以成功而告终，驴友队伍没有人员伤...
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四川泡菜做法和步骤
四川泡菜做法和步骤首先首先1 所有青菜洗净，放在筐里晾干。然后切成条或者块，继续晾干。 2 泡菜坛子彻底洗净，晾干后倒入少许高度白酒，晃动瓶子使酒均匀洗刷一遍坛...
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转载：北京野长城
11156明长城东起辽宁虎山，西至甘肃嘉峪关，从东向西行经辽宁、河北、天津、北京、山西、内蒙古、陕西、宁夏、甘肃、青海10个省（自治区、直辖市）的156个县域，总长度为8851.8公里。...
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转载-----晚秋准备给儿媳妇的信
亲爱的媳妇：你好!在你即将与我的儿子组成新家庭的前夕，为了今后若干年家庭的安定团结，希望我们能够就相关一些问题交换一下意见。一、经济问题。所谓经济基础决定上层建筑，我们首...
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北京地区长城攻略（一）——一平谷长城
万里长城北京段，地跨京北山区平谷、密云、怀柔、昌平、门头沟5个县区，总厂629千米（其中主干线长529km，支线长90km）。据查，保存完整无损的累计长度为67km，基本完整的6 km，中等...
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北京地区长城攻略（二）——密云长城
二、密云长城据记载：“密云长城全长207公里，拥有城台568座，城台保存状况较好的195座。”长城进入密云，向北经墙子路、干峪沟、营房村折向东北，经遥桥峪转北过大黑关，再转北过大...
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北京地区长城攻略（四）——延庆长城
四、延庆长城延庆是北京的远郊区之一，要说距离北京也就是70公里，但延庆的雄伟峻急的大山，略带些干旱荒芜的高原景色，夏天凉爽，冬天严寒风大，以及当地人独特的口音，显得与首都有...
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北京地区长城攻略（五）——昌平长城
五、昌平长城昌平区位于北京北郊，四环以外，距离北京城区34公里，其西北枕山，东南跨接华北平原。昌平过去是北京历代皇朝的北大门和畿辅重镇，素有“京师之枕”和“股肱重地”之称。...
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北京9条经典徒步路线示意图
1.阳台山–妙峰山：朝香访古之路 2.水泉沟–西水峪–黄花城：山水长城之旅 3.云蒙山–云蒙峡：边休闲边极限 4.箭扣–慕田峪：心中有个长城情结 5.雾灵之山：云中漫步在京...
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五台山两日逆时针穿越简要攻略（火车）
活动时间：2013年8月23日（周五）晚上20点--8月26日（周一）早上8点去程：北京--五台山（8月23日，周五晚上）：K601，22点17发车，22：55石景山南，早4点30到五台山，硬...
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转自一个朋友十月的总结，北京周边十大危险穿越路线
每到长假，北京周边总会有多起驴友走失，或迷路遇险的事件发生。笔者对因盲目户外造成的驴友死伤的事故深感悲痛和担忧。玩户外不是玩命，穿上冲锋衣也不一定就是驴友，户外新人要先了...
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2014年还剩最后一个月
2014年最后一个月，你想要什么？是计划如期进行的坦然，还是梦想蹉跎的不安？若是前者，便继续努力，请相信天不负人，功不唐捐；若是后者，也别花时间懊恼，一个月，不懈努力，也能取...

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