腐败一日游，用来散心是再好不过的一件事，尤其对我这个近期心情低落，连带着口唇生疮、智商下降的姑娘来说。     和果果的出发及找到...

很久以前，看到过几个帖子，推荐静蹲是比较好的锻炼膝盖的方法，并没有太在意。 其实，很久很久以前，我是经常扎马步的，有一点点静蹲的基础。 最近又在月下门看到推荐 踮脚静蹲 的...

昨日（9月29日）早9:30，成都，满载37人及重装包的中巴如脱缰野马、离弦羽箭，过都江堰，走映秀，穿汶川，经茂县，至松潘川主寺，于晚6:30到达海拔约3500m的卡卡沟营地。与马帮汇合，...

2007年的灵山夏子事件，以及前天的两位年轻的生命同样由于失温不幸永远留在了灵山，让我们感到痛心！！！一再的呼吁大家，在户外前，对自己要有判断，队员要一定听从领队的判断，不要...

——2月11日草帽山-定都阁-潭柘寺穿越2月11日正月十六，除了吃还是吃的中国年总算过完了，终于又有人组织爬山了，我的心情就像困在笼中的鸟儿得到放飞一样雀跃。七十多人在门头沟教委...

在报名参加了翡翠岛的活动之后，我就开始关注翡翠岛的天气，11号没有雨，14号没有雨，12号和13号都有雷阵雨，这让我不由得在想，我是碰上了一个爱开玩笑的老天吗？在临行前一天，我公...

2015首届中国地区户外优秀人员评选祝贺会心一笑获得铜驴友奖会心一笑获奖事迹：会心一笑(月下门ID)在2013年11月09在河北司马台长城上海驴友坠崖事件中，能够积极参与和组织队员参与救...

1922年5月17日，刚在皇宫安装了电话的废帝溥仪，心血来潮，翻着电话本，到处给人打电话玩。他想起了他的洋老师庄士敦跟他提起的白话文运动的领袖胡适，想听听这个人“用什么调儿说话...

两天的穿越活动已经过去三天，从周一我就蠢蠢欲动，提笔想写点东西，但理智告诉我别急，因为小亭明月的日志还没有出来，她不写我岂敢动笔！周二茶铺里有人吆喝说小亭明月日志已经出来...

第三日（10月2日），鱼海子----红星海子----鱼海子，16km。今天应该是我们整个穿越的一个分水岭，一是部分队员高反症状最为强烈；二是骑马导致坠马事故频发。这两个因素最终致使少数...

就要出发：行走在炼狱与天堂之间-秦岭熬太线穿越 熬太穿越第一天：行走在炼狱与天堂之间-秦岭熬太线穿越心理考验最大第二天：行走在炼狱与天堂之间-秦岭熬太线穿越 最危险的路...

东灵山、百花山大比拼   继上周爬过东灵山，看到最美的高山草甸和花海之后，这周又跟着笑队去了百花山，看到了不一样的夏季高山美景，于是不禁产生将两者PK一番的冲动，以...

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    按：怀柔石头（以下简称“石头”），北京怀柔人，在长城脚下长大。许多人长大后才有机会爬山，到过长城特别是野长城的人更是少之又少，且只能是周六日休息的时候，石头...

相信去过西箭扣长成的门友一定会对两个名词顶礼膜拜，一个是天梯，一个是鹰飞倒仰。 天梯还好懂，无非是说其有一定险度，有一定长度，以及貌似通天的非凡气度。周六跟笑队走过一回西...

28日，早上7点10分起床，先熬了一锅热巧克力，蘸着热巧吃下了半个馕，吃了一个瘦肉多香肠，发现一个石头下面有牧民的方便面和香肠。在那块石头不远处，找了个石头堆把占分量的路书点...

第六日（10月5日），源海-----长海原始森林-----九寨沟长海，13km。一早，在众人惊呼声中醒来，猛觉帐篷空间比以往狭小，倍感拥挤。原来是帐篷上压了一层厚厚的积雪，致使内外帐紧贴...

交作业啦～～～图片是手机拍摄的，而且也是手机登陆的月下门网一张一张传进来的，居然手机不支持多张上传，苹果电脑传不了图，所以，字要是打错了，见谅，当没看见，没看见，没看见。...

    写于14日午后，记昨日箭扣慕田峪长城之穿行。    天晴朗心情亦随风飞扬，下车在山下各个鱼池边溜达看完各色虹鳟鱼，经笑队简单介绍各路英豪后始发...

11.9司马台活动回顾   曾经在2012年秋天去过一次司马台，那里长城的雄伟险峻深深地吸引了我，在驴友心中，这是北京的长城三险之首，一次当然没有玩够，加上同行会照相...