推荐[0]嗯，走过好几次了，车很好[0]曹仁强/18600165819、13391793678/19座车/有加座/车况良好/熟悉灵山、小五台地区路况，车速较快[44]闫海燕/13366392615/郑州宇通/09年4月/[28正+1...

怀柔－汤河口：站点：于家园、于家园一区、迎宾路北口、大中富乐村口、中富乐、雁栖镇、北台下、怀北镇、雁栖湖、怀北庄、青龙峡道口、九谷口、峪道河、北台子、椴树岭、八亩地...

  对于穿越沙漠很多驴友感到陌生，不知在沙漠的环境中如何装备自己。一般户外领队在发帖时总是以大概需要什么什么，说的比较初略。令驴友们感到有点茫然。本人以自己穿越沙漠的...

    由于整个7月至8月初，我都守卫在祖国的南海之滨，心心念念着今年亚高山草甸的计划恐怕是要泡汤。还好，我终究是回北京了，错过了最好的观赏时节，但还是怀揣...

　  1、冬季户外穿越着装：　　一般是三层：　　第一层，内衣裤：　　排汗保暖内衣以及速干内裤（高海拔把棉质内衣叫做“死人衣”），但是我觉得在北京低海拔一样有用，下身可以...

 有这样一群人：猎人说，远看像逃难，近看像要饭，仔细一个，是一帮吃饱了没有事干。有这样一群人：山民们说，他们走过，庄家没少一颗，瓜果没少一个，花儿没踩，烟头没丢，他们...

     京西古道是指北京西部山区的古代交通道路。它以西山大道为主线，连接了众多支线，形成一个道路系统。西山大道在王平口以东分为北、中、南三线，分别从三家店、圈...

三、怀柔长城怀柔区在北京城正北偏东一点，直线距离45公里。怀柔一词有安抚的意思，这可能跟这里曾是多民族杂居区的因素有关。怀柔多山，为温带半湿润气候区，境内水系纵横，山区林木...

六、门头沟长城门头沟历史悠久，地处北京西部，全区以褶皱山地为主，山区面积高达98%，东灵山海拔2303米，是北京地区最高峰，门头沟全境海拔1500米以上山峰达到160余座。永定河蜿蜒曲...

0.2级:徒步距离3公里左右,徒步时间3小时左右,累计爬升高度300米左右,. 例如市内公园拍摄等活动.天坛\地坛\故宫等; 0.5级:徒步距离5公里左右,徒步时间5小时左右,累计爬升高度500米左...

——谨以此文献给无私领队以及队员们0811勇战香屯。啊哈哈红猪手看起来好狗腿的样纸，其实昨天的破门运动中为大家的自由付出的队友有好多，我都记不全名字，啊咧咧原谅猪手吧~~京中有...

前言第一次走小五台还是2008年的秋天。当时作为一个闪着新光的驴，跟队走了一次小五台轻装一日东北穿越，因为体力和准备不足，最后空着手哭天抹泪被3名收队护送出山，比前队晚了4个小...

我看了水山日志和我们这次去五台山时间接近，所以转载和大家分享一下。活动时间：2013年8月23日（周五）晚上20点--8月26日（周一）早上8点去程：北京—五台山（8月23日，周五晚上）：...

林立娟秀的山峰，悠然漂浮的云彩，高高低低的灌木，光滑圆润的岩石铺就的曲折绵延的登山小路，雨后温润清新的富氧空气，在山顶觅食并不时咩咩地呼唤着同伴的羊儿，以及沉浸于自然...

继续行进中，小白领队发现了队伍偏离了导航轨迹，远方飞扬和长江也折返了回来，前方他们并没有发现下山的道路。于是队伍前队变后队，小白又迅速地走到队伍的最前方，继续用导航仪...

         终于度过了痛苦学习的一个月，兴冲冲的打开月下门的网站，心里祈祷着：来个海陀的扎营活动吧～自从上次去过小海陀后，对扎营的抗...

庐山驴行版游玩攻略   景点游玩，各有各的玩法，我说的是自己去庐山的驴行版，不一定适合大众口味。我只是把自己的驴行玩法说一说，作为没有去过庐山的朋友，一个简单的参...

  运动后如何消除疲劳，不仅仅是通过按摩和拉伸来放松，也需要通过饮食来好好调节，在运动后吃什么，这就是热爱运动的人需要注意的了。运动时什么时候喝以及喝什么？肌肉运...

离京的大巴车上，阳光领队曾问大家：“好不容易有个端午小长假，大家不在家休息，为什么要远行？”对于这个问题，我想每个人心中都有自己的答案。   离家是人类共有的欲望。...

南太行的美早有耳闻，也希冀已久，恰逢国庆7天长假之际，跟随胖哥的队伍在南太行崇山峻岭中好一番畅游，极尽兴致。作为一名地质从业者，除了感受绝世美景带来的视觉盛宴之外，我...