游记

“你到哪里了？”，早上7点10分，还在睡梦中的我，被领队的电话惊醒，这正是队伍集合出发的时间。“不好意思，我的闹钟没有响。。”“那你就不来了吧？”“实在是不好意思啊１放下电话，想到一起爬山的小 ...

4月15日，一个晴朗的周六，36位门友同行，包车去往北京延庆，完成了香屯到水泉沟徒步穿越。4月的好天气，即使是野外路线，也是游人如织，长城上亦如此。在野长城上遇见的这对可爱父子吸引了大家的注意。摄 ...

4月8日，周六，一个春意盎然的日子，我充满期待地参加了吖吧呸领队的怪石山活动，路线是黄山店-怪石山-太和兴。为什么说是充满期待呢？因为之前有不止一个驴友主动向我推荐怪石山，从他们展示的照片上看， ...

2周前参加了呀吧呸领队发起的怀柔野长城穿越活动，路线是撞到口-鹞子峪-二道关。那时3月中旬的长城已是春风拂面，在山脊沿着长城行走，只见两侧山坡遍野桃树挂满花蕾。预测2周后正是山花烂漫时，领队再次 ...

3月5号，星期日上午的天气是风和日丽的，队友们的心情是下面这样的，含苞欲放的花蕾和灵鹫禅寺，都是静静的，摄影：越山兔与谷积山的文物合影，这张照片是有bug的（你发现了吗？），一路走过风景，我们下 ...

2017年2月18日，天气晴好。全队13名队友完成了涧沟村-萝卜地垭口-北尖-阳台山-车耳营-凤凰岭穿越。全程：14.4公里，轨迹如下图累计爬升：669米全程耗时：6小时7分钟（运动耗时4小时16分，休息时间1小时50 ...

看到大家在纷纷盘点自己的户外经历，那么，想总结一下在2016年，自己走过的北京周边短线中，排名前三最美的路线，觉得这样的交流有趣也有价值。需要说明几点：1，好的路线跟季节和气候关系很大，最美只是 ...

应部分门友的要求，整理了一份月下门的门友水镜，在狼塔重装徒步过程中，所享用的美食清单。不算下雪耽搁的一天，整个重装徒步用时9天半。第一天早晨8点多：热巧克力燕麦粥晚上18点多：队友的广式香肠把扁 ...

案例背景简述2016年，李少枫领队在月下门网站发起了一个新疆郎塔C+V线的AA活动，活动说明里写到：“常规户外最高等级、与野兽为伍。。。。。。活动难度等级：9级（常规户外顶级），全程186公里，累计上升1 ...

茶山的休闲线路走茶山通常从苜蓿村开始上山，也有走双窑村等其它路线的。在各种线路中，从茶山村出发的强度最小，且浓缩了茶山景色的精华地段，这正是本次活动的路线。此外，活动安排白天出发，还组织在营 ...

时间：2016年6月23日一早从北京出发，7月2日晚上（实际是3日凌晨0:45）回到北京人数：2人行程概要：D1：北京飞兰州，步行游览黄河母亲像至黄河第一桥（中山桥）路段，品尝兰州牛肉面，宿兰州D2：游览甘肃 ...

2016年5月29日，天气晴朗无云，我和木呐，老祥和老孙同行，4人共同完成了长峪城-黄楼院-禾子涧穿越。这次行程没有记录准确的GPS数据，根据行进的速度和所用的时间估计，总行程15公里左右，累计上升约700米 ...

时间：2016年5月21日，周六，晴线路：涧沟村-妙峰山-狼儿峪-高崖口总行程14.34公里，累计上升570米，全程耗时6小时20分，路况难度简单，无危险之处，新人可以轻松通过。此线路距离城区较近，适合春秋冬3个 ...

5月14日，雨中登北灵，塔儿寺往返。中午吃了队友们在山上现包现煮的饺子，感受到了老兵户外领队组的辛苦付出。总行程：9公里，累计上升：801米，全程景色大美，一路和队友畅聊，一次愉快的山地徒步之旅。 ...

五一小长假第一天，全体24名队友，进行了昌平上口到锥臼峪景区穿越活动。从上口村到锥臼峪穿越有不同的线路，一种是途径大岭沟，走这条线的人相对较多，另一种是途径车岭村的U型穿越，是本次活动选择的线 ...

路痴级别的我第一次使用GPS轨迹独立走山地穿越路线，轨迹如下图。因为没有中途标记，也不知都途径了哪些位置，不知走的是否为香山邮局-塔沟-挂甲塔-快活林-鬼笑石-西山森林公园路线？总之，可以确定的是总 ...

农历新年已过，尽管四处仍是冬天景象，但春天已在心里发了芽，难怪领队胖哥介绍这次2月20日的山地徒步是一次踏青活动人物出场本次活动是公交出行，一下车就看到大队人马已在不远处等候，大家穿着鲜艳的 ...

行程概述国庆节假期10月2号到4号,第一天 下午3点从北京出发，6点35到达葡萄沟入住，在住处晚餐，餐后葡萄沟散步第二天 上午葡萄沟附近爬山，葡萄园采摘买葡萄，县城吃百年老字号海鲜饺子馆，海鲜市场采购海鲜，黄金

前言第一次走小五台还是2008年的秋天。当时作为一个闪着新光的驴，跟队走了一次小五台轻装一日东北穿越，因为体力和准备不足，最后空着手哭天抹泪被3名收队护送出山，比前队晚了4个小时完成穿越，连续走了 ...

膝盖损伤是驴友们心中永远的痛。在各种保护措施中，拥有实力是最核心的：膝部肌肉力量对膝盖的支撑。积极主动地针对膝盖力量进行锻炼，很简单有效：靠墙蹲！姿势摆好，每次30秒，每天4组，即可~