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游记

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    户外活动中水的重要性

      回复:哨哨 2014-08-27 14:52:28
       摘自一驴友,略有改动     在一般的远足活动,平均每天会流失2-4公升水分;而在炎热潮湿的天气下作长时间的登山户外活动,每天所流失的水分则大大提升,一般都会失去5-7公升水分之多;
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    太白山之行

      回复:醉虫 2014-08-12 22:43:15
                  前言        活动结束一个月了,太白之后我紧接着去其他地方溜达十多天了,所以很多细节也忘记了。原本也打算
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    红螺三险公交出游总结

      回复:尘尘 2013-11-04 18:45:55
    1、 房32车很小,所以乘836,917,901到阎村站肯定爆满,很难再挤上去。比较好的做法是地铁到房山线终点站苏庄,走十分钟左右到苏园路口上车。(苏庄东街南口下地铁,走到苏庄东街北口坐房32也行,方向比较好找)&nb
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    户外失温与救护

    截自一驴友文献两个关键概念: 核心温度(core temperature):人体重要器官的温度,主要是心脏,肺的温度。 失温症(Hypothermia):由于人体核心温度

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