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游记

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登野长城之感悟
提起长城，但凡有点常识的外国人都会联想到中国，它已然成为我大中华的符号和标签。自从参加户外活动以来，我攀登过几次野长城，如撞到口水长城、墙子关长城、水头长城等，每一次...
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涞沥水探洞
我们先到涞沥水村里面的停车场，整理行装后即可开始爬山。一路爬升，大约不到两个多小时就能到达洞口，在洞口上面找一块地方午餐，午餐后再进入洞内探奇。入洞...
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超越自己、挑战自己
挑战自己，超越自己 ——2014清明重装徒步穿越库不齐有感在百花争艳的季节里，朋友和同事们都选择“烟花三月下扬州”，而我早已把户外活动的目标定成重装徒步穿越沙漠。因为...
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丝柔春雨中猫耳山爽歪歪
在少枫领队的召唤下，月下门40多名MM & 帅哥，早早起来，背起早已备好的行囊，像快乐的小鸟飞奔而出，从天桥，从六里桥东，从.......，开始今天的房山之行。很...
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浅谈穿越沙漠点滴常识（转载《背包客》的日志）
对于穿越沙漠很多驴友感到陌生，不知在沙漠的环境中如何装备自己。一般户外领队在发帖时总是以大概需要什么什么，说的比较初略。令驴友们感...
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小方法大用途，野外户外五招变南北
参加过几次户外活动后，总会出现分不清楚那是南北东西。假如你也有过，不妨看下哦！方法一：可以找到一棵树桩观察，年轮宽面是南方；方法二：还是找一颗树，其南侧的枝叶茂盛而北侧的...
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新驴户外徒步的三十条原则
刚开始徒步的时候，凡事都有一个循序渐进的过程，如果你是刚刚参与到户外徒步的阵营中来，一定不要急于求成。下面的几条原则对于刚开始徒步的户外爱好者有一定的参考意义。　　1、一...
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门友欢乐颂，月下盘山行
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库布齐之行
好久没写游记了，那就写一篇流水日记吧！4月30号六点一下班就冲出办公室打上车直奔集合点，生怕晚了，一路催司机，这叫开的一个慢，恨不得把他踹下车自己来开！还好在7点到了集合点！...
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丹霞地貌五一游
有一年多没有参加月下门跟笑队活动了，每每看到门友们活动后的相片和游记，很是羡慕，五月正逢户外的好时节，心中产生了必须要有一次活动的冲动，五一小长假难得...
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访努尔哈赤之遇（2014年五一小长假修改完整版）
访努尔哈赤之遇 ...
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探寻北法海寺遗址一日休闲游
像这种探访古迹遗址的活动还是很感兴趣的，决定去之前没有和不倒翁打电话，因为不确定能不能去，早上六点四十出发，八点半就到了，和向往自然大哥通了电话：我说你们的...
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红螺三险忐忑行
红螺三险有下险、中险和上险三险，下险和中险不知不觉就走过去了，对上险记忆比较深刻，是一段90度攀石头上去的路程，大致有七八米的高度，心情比较忐忑，而真...
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户外安全之急救包
终于购置了常用的药品和器材。在此分享一下，以下文字如有误，欢迎指正！一创可贴用于小面积创伤，使用前可用碘伏清洁。二碘伏消毒液用于皮肤消毒，用无菌棉蘸取碘伏...
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转载:溥仪给胡适打电话:你猜我是谁？
1922年5月17日，刚在皇宫安装了电话的废帝溥仪，心血来潮，翻着电话本，到处给人打电话玩。他想起了他的洋老师庄士敦跟他提起的白话文运动的领袖胡适，想听听这个人“用什么调儿说话...
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塔儿寺—北灵山简易攻略
活动时间：2014年5月16日（周五）20点—5月17日（周六）21点乘车路线：苹果园地铁—国道G109—从孔涧右转进入省道S241—柳树庄村—塔儿寺村为了以最近的距离到达北灵山（...
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月下门门友诗词之红小豆专辑
此篇为红小豆诗词专辑，其中有其近四天二十余首诗词。在此感谢红小豆为大家带来的诗词盛宴！声明：诗词及素材版权归原创者所有。如有问题可及时联系我，将作及时处理。朵朵白云飘...
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行走在：狗牙山巔
2014年5月17日星期六，今天是参加笑队组织狗牙山户外活动的日子，清晨6：30，背上头天晚上就整理好的行囊，蹬上有些磨损的户外鞋，系上双扣结，整整一年的户外活动，是它们默默伴我一...
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运动：养护膝盖练练静蹲
静蹲，是临床中总结出来的一种非常适合普通人群，尤其是老年人的锻炼股四头肌（位于大腿前面的肌肉）肌肉力量的方法。膝关节疾病、下蹲能力差的患者以及关节损伤后处于早中期恢复期的...
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2014.5.24 会心一笑队柏峪-北灵
这次是001走的最长的一次北灵走的很happy24号早上起来天还下着小雨一度怀疑这么大的队伍会不会因为下雨而取消但没接到通知，想想没有问题，就收拾停当早早赶去了苹果园接近8点队伍从...

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