周六【一日穿越】涧沟村-妙峰山-狼儿峪-高崖口

强度不大，春季踏青，公交出行

总 行 程 ：17.2 公里（其中山地徒步11公里，回程从狼儿峪村到高崖口车站要走公路6.2公里）

累计爬升：530米

累计下降：1140米（下山建议使用双杖，减少膝盖压力）

线路强度：1.0

难      度：简单（路况未知，据多次走过的驴友描述，没有危险路段），狼儿峪小道一些路段荆棘丛生，勉强过一个人，请注意穿长裤长袖。

9:10 苹果园地铁D口集合

9:30 苹果园西乘公交892涧沟村支线，约70分钟（892涧沟村支线每天只有一趟9：30发车，错过不会再有）

10:50 开始爬山

12:50 午餐

17:15 高崖口357公交站（发车时间：17:20、18:25、19:20、19:40、20:10、21:10）

18:30 到达昌平东关车站，或昌平南大街

19:40 到达德胜门

如果行进速度较慢，下午的行程有可能推迟一个小时。

公交出行

去程：苹果园西乘公交892涧沟村支线，892涧沟村支线每天只有一趟9：30发车。

回程：高崖口乘357路，发车时间：16:15、17:20、18:25、19:20、19:40、20:10、21:10

         高崖口乘昌33路，末班车16点45左右，可以到昌平南大街

路线1：357昌平东关站或昌平南大街站乘345快回德胜门，345快末班车22：00，最晚应搭乘357路20：10的这趟车

路线2：357昌平南大街站搭乘昌平线地铁回城，朱辛庄站换乘8号线末班车22：05（最晚应搭乘357路20：10的这趟车），西二旗站换乘13号线末班车22：58（乘357路21:10的末班车可以赶上）。

高帮登山鞋，帽子，墨镜，登山杖（建议双杖），手套，头灯，水至少1.5升，自带午餐，身份证随身携带（还有医保卡和银行卡），适量现金，湿纸巾或纸巾，手机充好电，有手台的带上（频率437.900），创可贴等。

1，活动是约伴性质，成熟路线按照GPS轨迹找路，领队没有走过，请谨慎报名；

2，请注意活动纪律，不要单独行动或脱离队伍；

3，没有手台请确保自己和有手台的同伴一起走，避免迷路；

4，免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负。本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及组织者对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。