户外活动怎么穿来保护自己

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1.徒步登山，不宜穿牛仔裤，因其易湿，不易干，万一出汗下雨，影响行动。

　　2.贴身衣物不宜穿全棉，其吸汗，不易干，高寒地带能冻死人。国外登山界，全棉内衣叫“死人穿的衣服”。普通徒步，虽然没这么恐怖，可出汗后风一吹，易生病。

　　3.无论春夏秋冬，户外最好都要穿长袖长裤，能在灌木杂草中保护好自己。

　　至于适宜的穿着装备：

　　1.防风（雨）层。冲锋衣裤或轻便雨衣裤。

　　2.保暖层。抓绒衣，有的冲锋衣带有可脱卸抓绒衣夹里。一般徒步中不冷，休息时，到营地后要特别注意保暖。

　　3.内衣。应穿专业排汗内衣，尤其冬天出行或去较高海拔地区。夏季穿速干类就ok了，忌穿无袖、短裤，衣领最好能翻，避免脖子晒伤。

　　其实户外穿着也没有固定模式，一切以保护好自己为第一要素。