养生常识

细雨676996

常搓七部位延缓衰老 1、双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；
2、搓额，上下搓额头延缓皱纹的产生；
3、搓鼻，食指搓鼻梁两侧防感冒；
4、搓耳，手掌来回搓耳朵，刺激穴位；
5、先顺时针后逆时针搓腹部促进消化，防便秘；
6、手掌在腰部搓50下补肾壮腰；
7、常搓足底增强免疫力。