2014年09月14日，周日，阴有风。6时40分孔涧登山，涧中有沙棘，果熟呈金黄，小而汁多，味酸甜，采摘易扎手。            孔涧远景五指峰9时50分至东灵...

月下门旗红半天，雪舞莲花更娇艳。箭扣长城竖奇峰，硬骨风流赛牡丹。   银装素裹石头哥，满树红带唱善歌。白雪红心骨头硬，长城豪迈英雄贺。 千里冰封雪牡丹，万...

      本人随小白领队参加此次活动归来后，拟将随程拍摄的相关照片上传。但因操作不当，在没有转存妥当的情况下丢失了全部原始数据，错误低级但...

       花开时节不争春，巧把身姿山中隐。 珠红玉润林中挂，六月采摘正当时。 七王坟前上山路，犹忆当年封山人。 古墓沧桑年年瘦，野樱映日依旧红。注：1、前四...

新人来报到!

  峰如满弓长城魂，脚下泉水游虹鳟。 鹰飞倒仰天梯路，秋光迎送爬山人。 神京在前宫阙目，无限风光谁销魂？ 下山鸟宿池边树，回家轻开月下门。   2014.10.18 祥...

 琨樱谷冰瀑   照片作者  7N          一天都有薄雾，早上东方一轮橘红色的朝阳照耀着醒来的城市。把座位让给送小姑娘去幼儿园的姥姥，“我...

喜欢一个人的旅行，不喧闹不张扬，安安静静地行走，不必在意别人的眼光，也不必刻意自己的伪装。就如吴淡如说的，只有一个人旅行时，才听得到自己的声音。它会告诉你，这世界比自己想...

      本人由于身体原因，闭关修炼了55天，终于出山，于18日参加胖哥组织的夜爬海陀活动。      报名很纠结，担心胳膊使不上力，怕给大家添麻烦。决定...

  1、少说话。说话耗费的体力是非常大的，说话需要调动口腔肌、咽喉肌、肺肌等多处肌肉组织，需要从心脏调用血液来供应这些肌肉运动之需，更严重的是，说话消耗的氧气数量...

秋天眼看要过去了，可我看红叶的计划还未成形，看到这周笑队的坡峰岭看红叶的活动，果断报名，还邀了@心中有爱一起，可惜啊可惜，她迟到了没能赶上大部队，这次我又是独行侠了。 ...

开头，先说一点跟标题貌似一点不想关的故事，或者叫科学。开普勒太空望远镜 开普勒空间望远镜是NASA（美国国家航空航天局）为了寻找太阳系外恒星是否拥有围绕他们公转的行星的仪器...

  原本平常的星期六撞上了瓦伦丁节，就变得非同寻常。微信，QQ, 朋友间的问候中都带着节日的气息和某种暧昧的弥漫。 立春过后，天气也一点点的转暖了，北京的春天总是...

转载：http://www.pbx-mpx.com/rtydsl-a.html   任何运动都会用到肌肉。不同的运动会用到不同的肌肉群。跑步和游泳时，您的肌肉使身体加速并且维持其移动。举重时，您的肌肉使...

西灵殊美女，纤弱难禁风。位高春不近，气冷草难青。肤软坡多叶，性温峰少棱。群雄因她战，众客为她倾。蚁忙畏雨袭，鸦返因风急。石异峰峦怪，山高花草奇。岭北松林翠，岭南草甸希此行...

    周一上班，一直没时间整理百花山的思路。下班了，静下心来，好好梳理凌乱的思绪。     在百花山回来的路上，突然间想到门头沟的地貌这么漂亮的背后，原...

     今日趁着汽车保养等候取车的时间，走了一趟“百望山-四棵树-杨家庄”行程12.36公里，累计爬升741米，下降737米。用时3小时27分。     行进中偶遇...

到了，到了，草原天路你看到了如诗如画的美景请别留下践踏的蹄印你吃到了垂涎欲滴的美食请别留下白色的垃圾你吸入了沁人心脾的空气请别吐出有害的烟雾听到了吗？草原在哭泣听到了吗？...

 今天没去笑队的白河峡谷也没去江东之虎的京西十八潭干什么去了？自己原来喜欢骑单车，自从参加徒步户外活动就很长时间没骑过车，不知道还骑动不。刚好这两个活动都参加过，就去...

第一次参加月下门活动便去了梦幻海坨，虽然一路堵车，但车上有石头哥主持的自我介绍风趣幽默，使一路欢声笑语，化解了堵车的烦心。到达后一下车又被这如画美景所吸引，万山遍绿使人似...