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迟到队伍冰瀑穿越
迟到队伍冰瀑穿越冬天，天太冷，三九四九冰上走，登山锻炼是个好去处，休闲3-4小时看冰瀑去。时针拨到2014.4.18星期六。今天，在太阳的照射下，...
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户外大美在心
结识户外，时间不长，来三个月余，还算是头嫩驴，今天斗胆说一下自己接触月下门、接触户外的几点感悟。户外活动锻炼了身体，增强了体质，这不用多言。户外活动让我们调剂了生活，为单...
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2014.1.19 稀里糊涂的香山一日行
本人由于年轻时过于“腐败”，见吃走不动路，而且大吃特吃，大腹便便，173cm，200多斤。吃坏了身体吃坏了胃，吃得老婆背对背，形成了四高：高血压、高血糖、高血脂、高尿酸，以及心...
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后梁李嗣源救幽州城之三条栈
　　户外登山能让人体分泌多巴胺、内啡肽一类的化学物质，这两种化学物质的做用类似drug。其实很容易推想，经常运动的人，身...
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终将是过往
生命就像一个陀螺不停的旋转，我们终会在风华正茂走到衰老的那一天，等我们老的时候，回想起今天的每一个酸甜苦辣的瞬间，都会淡然一笑。多少楼台烟雨，多少辛酸无奈都...
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这个冬日怎能不看雪坝上自驾狂飙
早就听说冬天的坝上有着别样的妖娆，一片塞外冰雪世界，风光极美。这样的美景怎能错过~带着期许，伴着冬日的暖阳，小哥踏上了寻雪的征程,行程456公里,两天...
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历腊月二十三
明天是农历腊月二十三，是北方的小年。俗话说二十三糖瓜儿粘；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六炖肉肉；二十七宰公鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿...
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我走错长城了
1月18日，我们来到坐落在怀柔县城西北的沙峪镇北沟村，东面紧连着箭扣长城和慕田峪长城。是一段错长城。相传明代之初，因勘察有误，一段长城修到这里戛然而止，从而成为北...
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初来乍到，请多关照。
初来乍到，请多关照。
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白河追忆
去白河踏冰玩儿，是因为白河的名气大。我以前认为白河指的是北京界西北边缘的那个带有白河大坝的白河堡呢。大坝的泄水通...
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转-做真正的户外人
城市越来越象钢筋水泥的森林，留给人们可以自由呼吸的空间越来越小，带着逃一样的心情闯入户外的人越来越多，要想随时从身边找出几个玩户外的人还真不象前些年那么凤毛麟角般稀少了。...
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圣水峪的传说
以前，房山圣水峪村口有一座不大的五道庙。这座庙前树立着一块用汉白玉雕成的六棱石碑。碑上刻着：“南天涧、北天涧，两窖黄金没人见，有人泄透其中意，富贵九...
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桃源仙谷
放慢着脚步，静静的心在骄阳下苏醒。冬季的美景往往述说着北风的不冷，在苍凉的山峦中展现的淋漓尽致。草木已在静美中凋零殆尽，令人们不由的忆起它的绚灿。悠远道路，尘落灰飞。无雪...
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霞云岭——三流水——庄户山——南梯——圣水峪一日穿越
没有共产党就没有新中国”这是一首传唱了半个多世纪，记录着全国人民对党的衷心爱戴和高度赞誉的革命歌曲。就是从北京房山区霞云岭乡堂上村唱遍全国的，唱响了祖...
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谁说十八潭是0.5
头天23点被放鸽子，临时找活动。求笑队收留未果于是找了个0.5的活动溜溜腿。早起临时联系领队空降从没听说过的队伍心里有点忐忑，已经做好了自己走的准备结果从上车起就一直奇遇，显...
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1月25日百望山-植物园-香峪简析
2014年1月25日（周六）计划路线：西北旺→百望山主峰→教堂→韩家川→天光寺→围墙→植物园→卧佛寺→水源头→曹雪芹小道(山前)→小小五人口→观音泉→东山古道→三叉口→香峪古道→...
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从黄楼院到陈家堡长城的穿越
十一长假给自己安排了一天的时间出行爬长城。这一天的穿越路线是从黄楼院长城出发，经过刀瓣楼直至罗锅城、鸳鸯楼、将军楼，最终下撤到河北陈家堡村。这段长城跨越了河北和北京地界，...
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户外活动-我生活中的乐趣
转眼间，2013冬天就要过去了。屈指数来，涉足户外运动已满四个年头。如今，户外活动已经成为我生活中的一部分了。每一次的出行，我的情绪都是那么高涨，甚至有些激动。这是我生活...
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遇见你的美丽
遇见你的美丽当爱上户外活动的那一刻，也许已经注定我们要相遇！大自然的风景美不胜收，仅用眼睛记录已远远不够。我要留住那大自然的美丽!我要留住在户外遇到的每一个感动的瞬...
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2014，上马扬鞭
2014，上马扬鞭 ...

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