膝盖有点不对劲了

大漠孤狼: 下山时半蹲着，尽量让大腿肌肉保持紧张，经过笑队的小狗之家腐败线和后来自己走了次香八拉验证，效果还是不错的。归根结底还是要加强腿部肌肉锻炼。