户外徒步扎营用品检索表 对于马大哈我来说,总是丢三落四,做一个表格,检索户外用品是否出发前带齐全市各不错的方法,因为不好画表格,就采用条目式。准备户外时候逐项落实,避免遗漏,希望能聊备一格。 一、服装类 1、上装:冲锋衣皮+抓绒、速干衬衣、排骨羽绒服、速干卫衣、速干背心 2、下装:冲锋裤,速干裤或运动裤、运动短裤(或泳裤),速干卫裤 3、鞋帽:徒步鞋、轻便拖鞋;夏季渔夫帽,冬季抓绒帽; 4、手套:网眼手套、抓绒手套或滑雪防水手套 5、围巾:魔术头巾、户外围巾,薄面巾 6、袜子:户外速干透气袜、冬季厚袜子 备注,服装依据季节、地区、个人体力、嗜好来选择选取、搭配使用。
二、食品类 1、主食:高热量食物、面包、方便面、压缩饼干、馒头、米饭、包子;自热饭等 2、副食:炒菜、熟食香肠、蔬菜、榨菜、汤料包、各类罐头等 3、零食:巧克力、牛肉干、干果、各类鲜果、糖果等 4、用水:饮用水,矿泉水、功能饮料等 5、野餐用半成品若干,小袋烹饪油 备注:依据徒步时间选取一日量,或以上量,但需要考虑个人负重。以饮水为例:男子盛夏户外徒步十余公里,需备三升水。
三、用具类 1、登山包:40升以上,或登山背包40升以下 2、登山杖:单支或双支 3、护 目:防眩盲墨镜 4、腰 包:小挎包 5、雨 具:雨披、雨伞、雨衣与雨裤 6、雪 套 7、冰 抓 8、打火机 9、登山表 备注:依据季节选取合适户外用具。
四、野炊类 1、灶 具:炉头 2、套 锅 3、餐 具:刀叉、筷子等 4、气 罐:依据时间定量并核查 5、野餐毯 6、小菜板 7、蛋 盒
五、露宿类 1、帐篷:外帳+内帐;单帐 2、卧具:气垫、铝箔地垫 3、睡袋:抓绒睡袋、羽绒睡袋
六、线路类 1、徒步线路电子轨迹下载并核查 2、相应地区等高线数据下载并核查 3、手绘徒步线路图草稿 4、户外线路所经山峰、峡谷、村庄等方位示意图 5、徒步线路周边地区下撤线路 6、徒步备选方案 7、印刷地图 8、速记小本+笔
七、药品类 1、创 伤:创可贴、酒精、碘伏等 2、治腹泻:盐酸小柴胡等 3、驱虫咬:风油精、老虎油 4、不 适:仁丹、藿香正气胶囊、十滴水等 5、喷 剂:云南白药喷剂 6、内 服:速效救心丸 备注:短途户外准备一到两项即可
八、证照类 1、身 份:身份证、军官证、残疾证…… 2、现 金:整钞、零钞 3、银行卡:小额度 4、医保卡 5、一卡通 6、钥 匙:门禁,如果自驾,汽车钥匙务必不要锁进车里!
九、电子类 1、照 相 机:卡片机,单反镜头+机身,相机包、三脚架、备用电池等 2、手 机:充电器、充电宝 3、电 池:五号、七号干电池 4、照 明:手电筒、营地灯、头灯等 5、手 台 6、手 持 GPS: 7、简易指南针
十、盥洗类 1、牙 袋:旅行牙膏+旅行牙刷 2、护肤霜:夏季防紫外线护肤油脂、冬季防皴裂油脂 3、洗漱类:袖珍装沐浴液+洗发水,洗面奶等 4、牙线或牙签
十一、求生类: 1、声 光:求生哨,激光笔 2、刀 具:户外折叠或小直刀 3、绳 索:15米以下静力绳,或15米以上动力绳, 4、救助卡片或紧急联系人电话 5、关注当日当地气象等
十二、其他 1、小塑料袋或者等同物品(放置易受潮小件用品) 2、鞋垫(据说女性用品放进徒步鞋里能吸水) |