【圆梦阿里】西藏进阶之选，珠穆朗玛-冈仁波齐-玛旁雍措-古格王朝-扎达土林-希夏邦马-日喀则，阿里南线10日深度游

【活动亮点】
【两大圣湖】：羊卓雍措、玛旁雍措
【雪山盛宴】：珠穆朗玛峰、冈仁波齐、希夏邦马峰、喜马拉雅山脉
【文明之源】：古格王朝遗址、扎什伦布寺
【野生动物】：可能欣赏到藏野驴、野牦牛、藏原羚、野狼、黑颈鹤等野生动物
【藏地日暮】：玛旁雍措湖畔、珠峰脚下，有机会观赏高原日出日落绝美风光
阿里，它就在荒野中。既荒野，又文明。
阿里，地球上海拔最高的地区，阿里地区平均海拔4500米以上，被称为“世界屋脊之屋脊”、“世界第三极”、“生命之禁区”。过高的海拔导致生存环境恶劣、人烟稀少，它总面积高达34.5万平方千米，比东部沿海苏浙闽三省加起来还要大，人口却不足10万，是世界上人口密度最小的区域之一。不足平原地区一半的含氧量，限制了大多数人类的到来与生存。却同时，保留了这一片「生命禁区」致的荒凉与孤寂。这里，是真正意义上的与世隔绝。当地的谚语说道“这里的土地如此荒芜，通往它的门径如此之高，只有最亲密的朋友和最深刻的敌人，才会前来探望我们。”
然而，就是这样一片荒芜之地却拥有极致的风光，并且孕育出了神秘而灿烂的古代文明。今日西藏文化、宗教中的重要仪轨，往往与这些古文明密切相关，它们的消亡引发众多考古学家、宗教学者孜孜探索，堪称另一个敦煌。学者们言道：要了解西藏文明必先了解阿里，今天的阿里，依然保持着独有的魅力，它还拥有中国视宁度最好的星空，拥有中国最独特的动植物，拥有纯朴的居民。
大自然在这片触手可及的苍穹之下恣意生长，收纳了数千年历史记忆的河流，伴随着苍茫的雪山，厚重的土林和澄澈的湖泊，一同展示在世人面前。于是，在宏大的自然力下，阿里地区成了外人眼中无法驾驭的神秘，成为了藏民心中从未停歇的信仰。这里的极致风光几乎广为人知，冈仁波齐、班公错、羊湖、扎达土林……其中孕育的文明引来考古学家孜孜探寻，象雄王国、古格王朝…… 喜马拉雅山脉、冈底斯山脉和喀喇昆仑山脉在这片中国西南边陲的土地上拔地而起，上万年的降水在它们高耸入云的山巅之上，演变成终年不化的积雪。内流水系造成了遍地湖泊的「一措再措」，自冈仁波齐一带发源的马泉河、孔雀河、象泉河和狮泉河，把高原地表切割出海拔相对较低的河谷地带，从而带来人类的宜居与文明，共同把「冈仁波齐」和「玛旁雍措」推上了世界中心，神山圣湖的宝座。同时，也把阿里地区推上了“千山之宗，万水之源”的神之秘境。

冈仁波齐：读懂电影《冈仁波齐》，藏传佛教四大神山之首
冈仁波齐（Kangrinboqe）是世界公认的神山，被誉为神山之王。同时被印度教、藏传佛教、西藏原生雍仲苯教以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，在梵文中意为“湿婆的天堂”（湿婆为印度教主神），雍仲苯教更是发源于此。耆那教认为它是祖师得道之处，每年来自藏区、印度、尼泊尔、不丹的朝圣队伍络绎不绝。
冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目；形似金字塔，又神似佛塔，加上特殊的山形，与周围的山峰迥然不同，让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

珠穆朗玛峰：海拔8844米的世界之巅
珠穆朗玛峰（珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，它的北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县曲当乡，有珠峰大本营），南部在尼泊尔境内，而顶峰位于中国境内，是世界最高峰。
藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，高大巍峨的形象一直在当地甚至全世界的范围内都有不小的影响，吸引了世界各地的探险家前来登峰，都希望能够征服这座世界最高峰。

扎什伦布寺：回到最初的信仰，班禅喇嘛的驻锡地
扎什伦布寺位于西藏日喀则的尼色日山下，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，是日喀则地区最大的寺庙，也是后藏地区的宗教文化中心，藏语里，扎什伦布意为“吉祥须弥”的意思。
扎什伦布寺建于明代的1447年，由格鲁派创始人宗喀巴的弟子，后被追认为一世达赖喇嘛的根敦珠巴取名并主持兴建，后四世班禅罗桑却吉坚赞加以扩建。自四世班禅担任主持后，这里就成为了历代班禅大师的“驻锡地”。
扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派（黄教）的“六大寺”。

古格王朝遗址：一个神秘消失的王朝遗址
古格王国遗址，位于西藏自治区阿里地区札达县札布让区2千米以外的一座土山上，占地总面积72万平方米，约建于公元10世纪前后，始祖德祖衮为吐蕃赞普朗达玛的后裔。
古格王国遗址，从山脚到山顶高300余米。有房屋、佛塔和洞窟等600余座。保存较好的有寺庙、殿堂5座。寺内残留有泥塑佛像和壁画，以及历代吐蕃赞普和王子的画像。遗址周围散布铁盔甲、马甲、盾牌、箭镞等遗物。古格王国的王族，是吐蕃赞普（即汉语中的“王”）的嫡系后裔，所以古格王国历史的源头，追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王朝整座城堡建筑在一座300多米高的黄土坡上，地势险峻。洞穴、佛塔、碉楼、庙宇、王宫有序布局，自下而上，依山迭砌，直逼长空，气势恢弘壮观。这些洞穴多为居室，密密麻麻遍布山坡。

希夏邦马峰：走进希夏邦马的怀抱，唯一在中国全境的八千米山峰
希夏邦马峰海拔8027米，在世界14座8000米级高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中国境内的8000米级高峰。希夏邦马峰，藏语是“气候严寒、天气恶劣多变”之意，在中国西藏自治区日喀则市聂拉木县境内，在喜马拉雅山脉中段，东南距珠穆朗玛峰120公里，也是喜马拉雅山脉的著名高峰之一。藏族人民有许多神话和歌谣称颂其为“吉祥的神山”。

札达土林：百万年地质变迁
札达土林是阿里地区的一大奇特景观，由于远古的地质变化及土层的风化形成土林独特的地貌风光。置身于土林之中，如行进在梦幻的国度，一座座矗立的城堡、一株株千奇百怪的林木……无不让人惊叹大自然的鬼斧神工及奇思妙想。那举世所无的奇观，像庄严宏伟的庙宇，像壁垒森严的碉楼，像恢弘高耸的佛塔，像极尽豪华的古代宫殿，像古朴威严的欧式城堡，也有的或如万马奔腾、昂首啸天，或如教徒修行、虔诚静坐，天工万象，无可尽数。土林的峡谷，蜿蜒流淌的札达的母亲河象泉河，这条河千百年孕育了无数的札达人。

托林寺：阿里第一座千年佛寺
托林寺坐落于中国西南部西藏自治区阿里地区扎达县城西北的象泉河畔，始建于北宋时期，是古格王国(公元10～17世纪)在阿里地区建造的第一座佛寺。
托林，藏语意为“飞翔空中永不坠落”，托林寺则意为“飞翔寺”。寺庙包括殿堂、僧舍和塔林三部分，其风格融合了印度、尼泊尔及西藏本地特色。
托林寺塔林位于象泉河边。有二百多座大大小小的佛塔，南北两边各有一排整齐的塔墙，每面墙由108座小佛塔组成，据说每座塔里都有仁青桑布的一颗念珠。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等任务的故事都以托林寺为背景展开。完好时的托林寺由迦萨殿、白殿、十八罗汉殿、米勒佛殿、护法神殿阿底峡殿、仁钦桑布译师殿以及众多僧舍、佛塔林构成，规模宏大，而今已很难从遗存的断墙残塔窥见当初的规模格局了。

玛旁雍措：圣湖之母，三大神湖之一，四大江水之源
玛旁雍措位于阿里地区普兰县，冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思，所以玛旁雍措寓意是不可战胜的碧玉之湖。
它也是藏地所称三大“神湖”之一，也是亚洲四大河流的发源地。古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏经，俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。围绕玛旁雍错有8个寺庙，分布在湖的四面八方。

拉昂措：
拉昂措，人称鬼湖，藏语意为有毒的黑湖，位于阿里地区普兰县境内，海拔4574米，与淡水的圣湖一路相隔，为微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能饮用，这大概便是鬼湖之名的由来。
拉昂措鬼湖拉昂措是圣湖的近邻，风光同样美丽，湖水同样是蓝得心醉，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。
相传，两湖水底之间有宇宙之门，将两湖之水暗中相连。圣湖和鬼湖的水质完全不同：圣湖的水清爽甘甜，鬼湖的水却苦涩难咽。拉昂错湖经常是无风三尺浪，湖边是暗红色的小山，色彩古怪迷离。

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