共:400元
车费:往返150元
住宿:住宿每人50元/人/晚,2晚100元(2人间和3人间)
餐费:五正两早150 元。(送烤全羊,篝火,卡拉OK)
保险:5元/人(自愿购买)
自费项目:
骑马:40元/每小时(自愿)牵马费10元/每小时 向导费AA
骑马护具:【租手套、帽子、方巾、护腿、1天共计10元】
游乐场门票:原价180元。团体60元。(包含:高山索道 草
原飞斧 草原射箭 高山滑草 蒙古人家 敖包祈福 竹林迷宫
登月飞车 欢乐转马 朵吧气球 弹跳飞人 高尔夫球 真人cs)
需提前告知去否
闪电湖门票:30元
骑马好处
骑马40分钟运动量足以超过打高尔夫球的36洞,而且由于骑马
时全身上下的规律震动,不仅可以强化内脏功能与筋骨,加上大量的
流汗,轻易就能排出体内的毒素。更重要的是,骑马还可以强健男女
性功能与达到减肥塑身的效果。神奇的减肥塑身功效是令许多女性趋
之若鹜
骑马姿势要求挺胸、缩腹,身体配合马匹的自然律动,等于作
了彻底的按摩,不但可以改善腰酸背痛、肩膀肌肉紧绷,且下半身会
和马体紧密的摩擦,有助于臀部、大腿与小腿的曲线雕塑,是一项一
举数得的运动。
骑马10分钟等于按摩10万次,骑马30分钟等于慢跑2500公尺消
耗的热量,骑马就像轻松作SPA,原理在于骑马属于全身性有氧运动,
经由马儿如海浪起伏的四节拍步伐,其弹跳力足以带动人体运动,且有
助于放松肌肉组织,加上身体必须从耳,腰,踝呈一垂直齐平,腰杆打直
后能够改善久坐办公桌的腰酸背痛等症状,大量排出汗水,也能促进
血液循环及新陈代谢。