香八拉吃饺子喝小酒

　　活动强度 0.8。总行程12.2公里，累计上升785米，累计下降805米。

　　09:30 香山麦当劳门口

　　10:45 好汉坡

　　11:30 挂甲塔

　　12:30 水库午餐

　　13:20 翠微顶

      14.00八大处公园门口

      14.30北京军区门口吃饺子喝小酒

　　地铁线路：地铁4号线北宫门站下，换乘331、696香山总站下车或者换乘563香山站下　　公交线路：318、331、360快、360慢、563、 630、696、698、714香山总站下车

　　下车后步行约50米到麦当劳门口，如果下车后不清楚怎么走可以问环卫工人或者本地人。

　　登山杖、登山鞋、手套、冲锋衣裤、护膝。

　　水至少一升，自带午餐，多带些水果，如柚子、桔子之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力水特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。