10.18登京郊最美水长城-黄花城水长城-吃美味的虹鳟鱼-摄影休闲-登山交友活动！

本次活动以锻炼休闲为目的，强度不大。可以一路拍照，交友聊天！！

7 ：30惠新西街B口集合，人齐准时出发。

10：00左右到达黄花城水长城，登长城，拍照，摄影，此时附近的山桃花也应该都开了。

12: 30 午餐自备，也可结伴在山下农家吃虹鳟鱼儿，餐费现场AA。（美味不可错过）饭后，可以打牌，聊天，也可以在附近走走，继续拍照摄影！！

16：30停车场集合返回

18: 00到达鼓楼，没事的可以继续一起聚餐，自愿参加，费用AA。

1. 鞋：登山鞋、徒步鞋、厚底旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队；

2.服装：冲锋衣，运动装

3.食品：---午餐自备也可自带，中午可结伴吃农家中饭虹鳟鱼，炖鸡等费用30-50元/人，自愿选择（吃饭的可在报名备注中注明）。水2-3升/人。

4. 药：创可贴、绷带、感冒药；

5. 其他：登山杖、护膝、垃圾袋等

6.手台：有的带上：460.300

★参活队员请根据自身可能在运动中复发的急病自备救急药，因出行装备不齐造成受伤的责任自负

1、户外活动有诸多不可控因素，参活人员因身体素质的不同对活动强度级别认定也大不相同，不同活动因其地理环境、技术难度、危险度的不同，对参与者的身体素质、心理素质和技术装备要求也不同，希望每个参与者找到适合自己的活动级别，从而能够更好地享受户外运动的乐趣。

2、行进线路倡议参报者量力而行，心血管病患者、高血压患者、精神疾病患者、传染病患者等病症者禁报! 保护自己安全或不出问题才会有能力应对其它危险事件。

3、户外活动存在不可预知的危险性，同行请作好充分身体及装备准备，请自行解决意外伤害保险。

4、队员应活动在视野内，随时相互留意队员状况,任何不妥,要以对讲告之。

5、进入景区请遵守景区相关规定做到安全游览，不得越入禁区或越出景区。

6、行进中距离请保持，上陡坡时前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

7.针对突发性天气较多因素，在保证安全前提下会适时根据活动当日天气条件、人员身体状况调整路线。