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1、手电或头灯必备！睡袋！多带件厚衣服，晚上冷。
2、指北针、求生哨、手机或手台必备一样；
3、身份证、零钱、公交卡
4、炉头套锅、帐蓬 防潮垫 睡垫 冲锋衣、双肩背包、雨衣、帽子、太阳镜、手套、登山杖、护膝等；
5、登山鞋、运动鞋、或不滑的鞋子，禁止穿高根鞋或皮鞋；
6、男的水4-5L、女的水2-3升（能喝的多带）；
7、自备足够两天的简单早，午餐、水果及高热量食品（如牛肉干，巧克力……等等）；
8、带上简单的外伤药品（如创口贴，红花油，藿香正气水……等等）;
9、带上垃圾袋，留下我们的脚印，把垃圾带走，保护环境人人有。
1：热爱户外的朋友应该根据自身条件参加户外类商业保险。
2：您明确知道参与户外运动只能相对增强心肺功能锻炼，并随个体差异不同会必然造成身体之物理及其他损伤。
3：参与者必须具备团结、友爱、奉献的团队精神。
4：领队有挑选队员的权利,并不做任何解释。行程中，要是遇到不确定因素，为了大家的安全，领队组有改变线路的权利，并不做任何解释。
5：参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者。
6：喜欢独来独往的，娇气的，没有时间观念，及集体观念的，请勿报名。
7：请看好活动在报名，户外有风险，报名需慎重。 |
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窥视卡
雷达卡
照妖镜