【线路特色】
：★ 格聂山是四川第三高峰，康南第一峰，也是藏区有名的神山圣地，藏区各地藏民前来朝圣者甚多。格聂冷谷寺为藏传佛教第一世噶玛巴都松钦巴创建，建寺历史悠久，其寺址地形独特，建筑风格独具特色，且寺庙珍藏的文物很多。格聂山又是国内外登山爱好者向往之地，近年来多批国外登山队来这里登山。
★ 格聂神山徒步有多种方式，而格聂徒步线路起伏不大海拔不高，而我们又是安排轻装徒步，由马匹跟随背负辎重，难度和强度都非常较低，对体能要求不高，适合所有身体健康的成年人。
★ 本次路线由山人行户外专业认证领队带队，常年操作此线路，经验丰富。并且全程提供相对完善的后勤补给。海拔3700格聂虎皮坝营地为大家提供可口的饭菜，我们提供炊事帐篷和后勤补给，为广大驴友解决后勤补给的问题。
★ 到过格聂的人们都说，格聂之美，不逊于稻城亚丁，而格聂更多了一分宁静。另一种说法就是：格聂非常适合徒步，整个路线起伏不大，坡度平缓，几乎没有任何难度；视野开阔，景观气势磅礴。的确，相比贡嘎和四姑娘山地区的徒步登山活动，在我们俱乐部组织的不下300人次的格聂徒步活动中，没有任何人会因为高反或体力问题或天气问题中途放弃的。格聂从不让人失望！该线路的不足之处，在于车程较长，但所经之处，比如康定、新都桥、高尔寺山、剪子弯山、理塘。。。无处不是风景。别犹豫啦！一起上路吧！
【2015年本线路活动时间及批次】：
日程D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。
04月30日集合~05月07日
06月20日集合~06月27日
07月18日集合~07月25日
08月15日集合~08月22日
09月30日集合~10月07日------------十一价格：3480元/人
10月10日集合~10月17日
以上批次基础执行价：2980元，节假日有上浮。
【活动组织】
：山人行深度户外 组织机构：59729136-4（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我公司可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。
【风景指数】
：★★★★★ （五星最高）
【活动难度】
：★★ （五星最高）
【活动领队】
：山人行户外俱乐部认证领队/待定
【活动联系】
：木夕 电话（微信）：18011513162 QQ：2355728174
【活动人数】
：6人以上
【活动时间】
：全年
【具体行程】
：D0 全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐食：全天餐费自理
住宿：[url=]成都市区酒店(双人标间独卫)[/url]
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）
D1 成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-49km-康定-76km-新都桥-69km-雅江
早上由成都出发，经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷)。经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，翻越海拔4298米的折多山垭口。至“摄影家天堂”新都桥，继续前行翻越高尔寺山山，到达雅江。本天行程大约600多公里，约须13小时，车程较长，请大家做好相应准备。
餐饮：含早、中、晚餐
住宿：雅江当地宾馆。
海拔：成都540米、康定2900米、新都桥3400米、雅江2530米
D2 雅江-149km-理塘-20km-铁匠山垭口-61km-章纳乡
早上7：30出发，途中翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午11：00左右到达理塘。理塘午餐后，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午17点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村，然后继续向章纳乡挺进，下午18点左右到达章纳乡政府。
餐饮：含早、中、晚餐
住宿：章纳藏族民居（地铺）
海拔：雅江2530米、理塘4014米、铁匠山垭口4770米、章纳乡3700米
D3 章纳乡-6km-乃干多村-7km-虎皮坝
这一天行程约6~7小时，沿热地曲河谷轻装徒步，能更好的欣赏美丽的景色。格聂神山、肖扎神山和喀麦隆峰不时出现在视野中。海拔上升很缓慢，随处都是平坝和溪流，非常适合徒步、扎营和拍照。中午在乃干多村路餐，下午继续沿河谷徒步至格聂峰脚下的虎皮坝扎营。秋天的虎皮坝颜色象虎皮一样斑斓因而得名，是非常理想的营地。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：露营
海拔：章纳乡3540米、乃干多村3700米、虎皮坝约3900米
D4 虎皮坝-3km-冷古寺-10km-乃干多村
早起拍格聂的朝霞，从虎皮坝出发，开始河谷底部向山坡行军，前往冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和“格聂之心”，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回虎皮坝，野餐后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：露营乃干多村头
海拔：冷谷寺4150米、乃干多村3700米
D5 乃干多村-6km-则通村-4km-拉在垭口-4km-喇嘛垭-71km-理塘
应该说，这是最最精彩的大半天。早餐后全队开拔。乃干多的清晨阳光如此诱人，让人不忍离去，可刚刚上升一段（徒步最多一个小时），陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆、库日岗中等数座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村、伊拉卡、拉在垭口，不断地刷新你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。下午一点左右，到达喇嘛垭，坐上在此等候的车辆，经铁匠山垭口返回，在县城西郊用温泉洗去一路风尘，返回理塘。
餐饮：含早、晚餐，午餐自理
住宿：理塘当地宾馆
海拔：乃干多村3700米、拉则垭口4180米、理塘4014米
D6 理塘-320km-康定或新都桥
在理塘早餐后，参观著名的长青春科尔寺，之后就踏上归程了。傍晚经摄影天堂新都桥到达情歌故乡康定。
餐饮：含早、中、晚餐
住宿：康定当地宾馆
海拔：理塘4014米、康定2900米 新都桥3700
D7 康定-430km-成都
早餐后离开康定，经泸定，翻二郎山，经雅安返回成都，结束愉快的旅程。到达成都的时间大约在下午15点左右，请当天要离开成都的外地朋友做好相应的安排，以免误车或误机。（抵达成都时间不确定，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。结束愉快旅程！
餐饮：含早、午餐，晚餐自理
住宿：自理
海拔：康定2900米、成都540米 新都桥3700
【费用包含】
：1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）含上木居-子梅垭口面包车（或拖拉机）费用。
2、住宿：按行程所列标准入住，包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、门票：进山费冷谷寺门票及理塘温泉费。
4、餐饮：全程所列餐费,10正7早包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤，营地早餐为粥榨菜等准备三顿路餐。
5、马匹：已包含徒步期间马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
6、协作及领队：山人行户外俱乐部资深户外领队,当地藏族协作。
7、保险：专业户外保险。
8、装备费用：包含活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
9、俱乐部组织费。
【费用不含】
：1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、个人骑马费用（全程骑马费用600元/人随季节有浮动）个人雇背夫。
3、单房差费
4、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
注：亲们不要在大背包里放入大瓶矿泉水、果汁、可乐、石头、西瓜、厚重书籍、笔记本电脑等等“虐马”行为，山区有0污染的冰川融水供大家饮用，营地早晚都能加开水。活动中每天平均徒步7小时~8小时，到营地已经累得跟啥一样，不用带书去装文青！自己负重我们则不干涉。
【报名要求】
：无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
【个人装备】
：背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、保暖衣物、手套、帽子、头灯、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、个人餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机、路餐3顿
【公用装备】
：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、应急药品等
【关于高原旅行】
：在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、 景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】
：到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【集合地点】
：成都 |
窥视卡
雷达卡
照妖镜