2015 最美地方串起年保玉则九曲黄河十八弯若尔盖花湖九寨沟主题游7日

【线路特色】
：★ 年宝玉则九寨环线为山人行户外专业认证领队带队，常年带领此线路，经验丰富。山人行户外年宝玉则九寨环线专线领队都经过几年历练和筛选，目前带队的全部是经验丰富户外领队出身，常年带队川西高原线路。而且我们所用的车都是有正规旅游牌照的，合法、有旅游运营手续可以跑九寨环线的车子，不管是大巴车还是中型车都是有很高的座位险，如果出现问题后都是有正规旅游公司承担的。请相信我们的专业。

★ 此条路线是一次正在意义深度大九寨环线，不走回头路，游览时间更充分，让您仅能欣赏童话世界九寨沟的水、黄龙的瑶池、圣洁的雪山、广袤的草原、又能看到九曲黄河第一湾和雪山湖泊的年宝玉则和川西两大草原—“若尔盖”“红原”，---亲身感受“天苍苍野茫茫风吹草低见牛羊”的诗情意境，体会藏族风情。

【2015年本线路活动时间及批次】：
日程D0为成都集合日期，次日（D1）正式出发，集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。
04月04日集合~04月11日
04月11日集合~04月18日
04月18日集合~04月25日
04月25日集合~05月02日
05月01日集合~05月08日
05月09日集合~05月16日
05月16日集合~05月23日
05月23日集合~05月30日

以上批次基础执行价：成人2980元/人儿童价1980元/人（儿童不占床位，不含门票），节假日期间有上浮。

05月30日集合~06月06日
06月06日集合~06月13日
06月13日集合~06月20日
06月20日集合~06月27日
06月27日集合~07月04日
07月04日集合~07月11日
07月11日集合~07月18日
07月18日集合~07月25日
07月25日集合~08月01日
08月01日集合~08月08日
08月08日集合~08月15日
08月15日集合~08月22日
08月22日集合~08月29日
08月29日集合~09月05日
以上批次基础执行价：成人3380元/人，儿童1980元/人（儿童不占床位，不含门票），节假日期间有上浮。
09月05日集合~09月12日
09月12日集合~09月19日
09月19日集合~09月26日
以上批次基础执行价格：成人 3580元/人；儿童价格 1980元/人（不含门票，不含床位）
09月26日集合~10月03日
09月28日集合~10月05日
09月30日集合~10月07日
10月01日集合~10月08日
10月03日集合~10月10日
以上批次基础执行价：成人3980元/人，儿童1980元/人（儿童不占床位，不含门票），节假日期间有上浮。
十一黄金周期间，因各项成本疯长，价格较高，望大家理解！

注意：进入十月中下旬之后，考虑到年保玉则景区最佳旅游季节是夏天，秋季前往价值不高，加上路途相对遥远，故安排黑水奶子沟和米亚罗毕棚沟两个红叶主题景区，点击查看：
2015年金秋九寨黄龙黑水米亚罗红叶主题摄影7日（全年7期）
10月09日集合~10月16日
10月10日集合~10月17日
10月11日集合~10月18日
10月16日集合~10月23日
10月17日集合~10月24日
10月23日集合~10月30日
10月24日集合~10月31日
以上批次基础执行价格：成人3680元/人，儿童2300元/人（儿童不占床位，不含门票）

【活动组织】
：山人行深度户外组织机构：59729136-4（专注川西线路，策划个性化出游线路。欢迎个人、社团、企事业团队报名、团队可单独组队，同时欢迎公司及团体单独报名，我公司可以为您量身设计川西、川藏、大香格里拉、甘南、青海等地的特种户外旅游、摄影、婚纱等长线旅游活动，打造专属您的旅行路线。同时可为广大来川旅游的朋友提供包车（7—50座正规旅游车）、订房等信息。

【风景指数】
：★★★★★  （五星最高）

【活动难度】
：★       （五星最高）

【活动联系】
：木夕  电话（微信）：18011513162  QQ：2355728174

【活动领队】
：山人行户外俱乐部认证领队/待定

【活动人数】
：6人以上

【活动时间】
：全年

【适合人群】
：适合7周岁以上，身体健康的旅行者

【具体行程】
：特别提示：
我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览顺序进行调整。如因不可抗力影响，如地震、山洪、道路塌方等，导致行程无法完成或更改路线，大家通过协商进行费用退补（行程减少或取消按未发生费用全额退费，行程增加或绕道按实际增加费用补费）。参与队员可以打印此贴作为行程依据。
D0 全国各地-成都
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐费自理
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间
（备注：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前3天，我们会将酒店信息发送到您的手机。）

D1 成都-157Km-理县-190Km-鹧鸪山隧道-108Km-阿坝县
早餐后酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、鹧鸪山隧道、刷金寺到誉有寺庙之城的阿坝县，傍晚抵达阿坝县酒店入住。
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：阿坝酒店（标间）
海拔：成都550米，鹧鸪山隧道3400米阿坝3300米

D2 阿坝县-73Km-青海久治-47km-年保玉则仙女湖-120Km-阿坝县
早餐后经过久治县前往年保玉则，今天全天在景区内深度创作片片。下午回到阿坝县城入住年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖：被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力。她真的如同她的名字，有点诡异、有点妖娆，水色清澈湛蓝，平静似镜，远处的年保玉则静穆秀美，主峰下的冰川熠熠生辉，妖女湖将这所有的这切尽情地纳入她的怀中，那种雪山镜湖辉映的景色直叫你看到心都熔化！从仙女湖到妖女湖只能徒步前往，体能良好者往返时间在6个小时左右，路为灌木丛，有几处沼泽。要去的必须经领队同意方可前往！
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：阿坝酒店
海拔：阿坝3300米  年保玉则4000米

D3 阿坝县-157Km-红原-84Km-九曲黄河-9Km-唐克
早餐后出发穿越唐克大草原，前往九曲黄河十八弯拍日落，在奇幻的光影面前千万不要吝惜胶卷。今天山人行户外领队会把行程安排的很轻松，不赶路，哪里漂亮就哪里停车游玩照相。唐克大草原就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话“会走路就会跳舞，会说话就会唱歌”。九曲黄河第一湾：没有浊浪滔天，没有气势磅礴，在黄河母亲的身边，你可以走到河边用心倾听她对历史的诉说，可以领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，可以在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。入夜，河岸边帐篷里点点柔光，月光下篝火熊熊，人们放声歌唱翩翩起舞，唱给身边的母亲河听。最美的景色是在黄昏时候，日落之时，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，然后随着太阳逐渐下落。今日亮点：大草原策马奔腾VS九曲黄河十八弯日落
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：唐克当地宾馆
海拔：阿坝3300米唐克3800米

D4 唐克-71Km-若尔盖-58Km-花湖-194km-川主寺
早饭后离开唐克，一路欣赏大草原的风光，抵达若尔盖热尔大坝草原，畅游花湖温地保护区，观赏国家一级珍稀动物：黑颈鹤、野鸭、大雁、天鹅等，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。下午乘车前往川主寺，晚上住川主寺。
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：川主寺当地宾馆
海拔：唐克3800米  花湖3300米  川主寺3100米

D5 川主寺-43km-黄龙-131km-九寨
早饭后离开川主寺正常行车1.5小时左右，会经过最高约海拔4000米的雪山梁)。黄龙的海拔为3100米至3500米，整个景区长3.5公里，游程时间4个小时。黄龙的主要风景为：迎宾池、盆景池、金沙铺地、争艳彩池、玉翠彩池、黄龙洞、五彩池等，游览完后，乘车前往九寨沟
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：九寨沟当地宾馆（2人标间)
海拔：川主寺3300米黄龙3558米    九寨沟3000米

D6 九寨沟内一日游
早晨7点起床，洗漱完，吃过早餐，7点半前往沟口，买票进沟，乘景区观光车进入沟内游览九寨沟，大家都知道九寨沟是Y字型的风景区，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，因为这条沟的景点集中比较多。只要有站点，你买的观光车票是可以随时上下的，然后再走栈道步行游玩每个海子。对于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，别担心。景区的硬件设施很好的，九寨沟沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米。（午餐在沟内自理，沟内条件有限，可吃自助餐，当然也可带干粮进入沟内。一般在树正寨那个诺日朗服务中心，你买方便面的话是15块，要开水泡自己带的方便面还是15块，自己把握咯）。吃过饭后出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池，等可以作为游览重点。很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。树正沟，这条沟景点也非常之多，景色也很漂亮，景点包括盆景滩、芦苇海、自古英雄出少年的取景地--树正群海和古磨房、树正瀑布、真正的藏族树寨--树正寨、老虎海、犀牛海等，喜爱摄影的朋友，可以尽情拍摄九寨沟的人间美景。您可以尽情的，放心的拍摄美景。因为有的地方有水，路滑。所以每一次拍照的时候都要站稳，看准四周，再做POSS吧。一般正常5点开始九寨沟管理人员就开始清场，亲爱的朋友们，别再留恋美景啦，现在可以出沟咯。
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：九寨沟口商务酒店
海拔：九寨沟沟口3300米

D7 九寨沟-247Km-茂县-169Km-成都
今天是行程的最后一天，早起后全天坐车回成都，走都纹高速沿成灌高速抵达成都，抵达成都时间估计在下午18点左右，不建议朋友们安排当天的交通离开成都，（抵达成都时间约为18:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的，需要协助订房的，可以提前和我们的领队说明。回到成都后，自由解散，结束愉快行程。晚上可以在成都逛逛，感受下天府之国的休闲文化，一座来了就不想离开的城市。
餐饮：含早餐，午、晚餐自理
住宿：自理
海拔：九寨沟口3300m，成都540m

【费用包含】
：1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车。8-12人，选择17座全顺旅游车。13-16人，选择19-23座考斯特 17-25人，选择30-35座大巴）。（成团人数8人及以下司机兼领队）
2、住宿：按行程所列标准入住（7晚双人标准间独卫），包含活动前一晚成都商务酒店住宿。
3、门票：包含年宝玉则门票、九寨沟门票、黄龙景区门票、花湖景区门票、九曲黄河第一湾门票、（观光车、索道费用均为自理；队员持有相关证件符合景区优惠政策，则由领队在团队票基础上退费）
4、餐饮：含7早餐。全程午餐、晚餐自理，由于途中就餐方便，队员口味不一，建议自理或者AA，也可以自备路餐零食。
5、领队及协作：山人行户外俱乐部资深户外领队。
6、保险：专业户外旅游险。
7、装备费用、俱乐部组织费。

【费用不含】
：1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、单房差费
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
4、景区自理费用包括：
九寨沟观光车90元/人（必须）    黄龙索道  上行80元/人下行40元/人（可选择）
花湖电瓶车30元/人（必须）    瓦切塔林  20元（可选择）

山人行户外郑重承诺：
所有路线绝无安排参观水晶店、牦牛肉店、药材店、工艺品店、茶叶店、其他特产店等进店计划！
所有路线绝无诱导你参加篝火晚会或去藏民家家访的计划！
所有路线绝无领队中途介绍其他收费性景点和旅游项目计划！

【个人装备】
：背包或（拖箱）、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

【关于高原旅行】
：在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。

【关于高原反应的应对措施】
：到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【集合地点】
：成都

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