果庄~磨盘山哑口～德胜口（周六）

轻装穿越~爬山交友

恐高者谨慎报名

强度：1.0

累计上升：1100米，累计下降：1100米 (详细)

海拔最低：238米，最高：1076米

里程：18公里

参考轨迹：http://www.foooooot.com/trip/173657/         

http://www.foooooot.com/trip/69989/                  

http://www.foooooot.com/trip/780059/

        德胜门6点50集合，坐872路7点头班车，（车站在德胜门箭楼西北角919快车站处）去明皇蜡像宫东站下车，原地换乘昌35路（到果庄的）昌35路是在昌平北站8:10发车的。

准备上午九点半进山，12点左右午餐，16点出山（时间允许走德胜口，时间不足居庸关出山）。

徒步、公交、火车。

公交查询：http://www.bjbus.com   

地铁查询：http://www.bjsubway.com/

1必须穿登山鞋（冬天带冰爪）；

2带够出行费用；

3戴手套、眼镜；

4有对讲机充好电带上；

5带够自己喝的水一般2升；

6带自己的午餐，烧饼、面包、水果是不错的选择；

7带上头灯，手机内下载户外助手和六只脚户外软件和本次轨迹；

8一天活动背包25L至30L就可以，活动背包负重不宜超过10公斤；

9衣物：,防风衣、冲锋衣裤、抓绒，上、下衣分层穿着，建议穿3层以内，便于脱换

爱护环境，用点滴行动保卫我们的地球！除了照片什么也不要带走！除了脚印，什么也不要留下！

自己产生的垃圾自己必须带走！也可以顺手把别人丢下的垃圾捡走。

特此声明：

本次活动，全队保持步调一致，不分队，不单飞、不逞强！喜欢跑山的、喜欢暴走的、习惯独行的、不合群的、事儿多的、请绕道走，谢谢！

结伴出行,集体行进，互相帮助、团结友爱，和睦共处、相互理解包容，不会放弃每一位朋友，如有不习惯本领队活动风格的驴友，敬请报其他领队活动!免的您跟本领队活动时破坏您的好心情。谢谢！

1、AA领队不提供商业领队保姆式服务，请慎重选择该类型领队的活动；如果你认同AA活动（不仅是费用AA，还有责任和风险AA），请在系统报名；

2、非商业活动，领队有选择队员的权利，对没有确认的队员不做任何解释；服从领队，穿越过程中不得擅自改变路线，如有意外发生，后果自负；

3、新人最近1个月内至少要有2次1.0的活动经历；报名者需体力、耐力良好，体力一般者慎报；领队能力有限，跑山族和暴走族请绕行；

手台必备，手电，雨衣必带。天凉了带件厚衣服。建议保温杯带水，喝起来舒服。

      领队只是活动的召集者，参与活动人员风险责任自负；外挂人员自己负责。

      法律和经济责任，特此声明！本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。

特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队；领队不负责外挂人员和未批准的随队人员。

      为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。几元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。