本周六棺材山再探溶洞 6月21日

      活动强度0.6，累计行程10公里，累计上升800米，累计下降800米。

   9：30 黄山店戒毒所 房32路车站  （活动集合点）

  10：00 涞沥水

  12：30 探溶洞

  14：00 午饭

  16：30 涞沥水

  17：00 黄山店戒毒所 等房32路公交车

    全程公交费用自理

      坐地铁到地铁苏庄站的，8：15前到，出A1口，过一路口，倒833、房13、房15等到阎村的车，再到阎村倒房32路，坐到黄山店戒毒所那一站。

      天桥坐836等到阎村下高速的车；六里桥北里 901快；六里桥东836等到阎村下高速的车阎村倒房32路车

    登山杖、登山鞋，最近天气热，注意防暑，建议带上藿香正气之类。

　　洞内有两段需要爬行，洞内比较泥泞，建议大家再带一身比较轻薄的衣裤，进洞前穿上，出来再脱掉。必须带头灯或手电.

　　水至少1升，自带午餐，多带一些黄瓜、水果之类是不错的选择。建议准备一些宝矿力特之类的运动饮料或者咸菜之类补充盐分。

　  1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

　　4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。