2014年6月22日（周日）显龙山-城子山-小小五-红枫林-杨家庄一日穿越活动

1.2 15公里

报名者需有近期3次1.0履历，否则不批。

为了减小活动风险，严格控制人数，谢绝空降、外挂、代报、尾随。。。

本次活动不支持一切理由的放鸽子。您保证能去您在点击鼠标报名，鄙视一切放鸽子的人。

城子山有可能被拦截，有可能会绕路，有可能会改变线路，请谨慎报名！！

温泉公交车有346.330.651.968.633。（切记集合地点：是温泉站，不是温泉苗圃站，也不是温泉村站）

乘车路线提示：

市区方向来：到北宫门地铁后，有346，330直接到。从北宫门到达温泉车站大约50分钟。

东直门方向来：城铁13线上地站，有449到西北旺，然后乘坐346，330，651，968，633。

石景山门头沟方向来：三家店西口乘坐383或964到杨坨。然后乘坐633到温泉车站， 运通112到黑山扈下，乘坐346，330。

其它方向来：303，375，384，697，718，909，952，518，512，328，特6 到西北旺下，然后乘坐346，330，651，968，633。

08:00----出发（迟到不等）

08:10----显龙山

08:30----狼岗

09:30----城子山

11:00----蘑菇帚

12:30----小小五（午餐）

13:00----白家疃古道

13:30----红枫林

14:00----山腰小道

14:30----杨家庄古道

15:00----杨家庄车站（346.330.651.968.633）

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，活动以领队决定为准，领队有挑选队员的权力。

迟到者，你是对领队和其他队员的不尊重。放鸽子者你是对领队的不尊重，还占了其他队员的名额。空降者我感谢你对我活动的关注和热情，但我想对你说，这也是一种参与活动的不妥方式。假如我那天取消了活动，你不是就白跑一趟了吗？

(切记：过时不候！养成守时的好习惯，既是尊重你自己也是尊重别人！如果迟到，请自觉改变你的计划，不要抱怨领队不等你。更记：本活动存在一定的危险性，要求参加队员有一定的体力和应急能力，更要有心里准备。）

公交

天气较热,带足饮用水,宁多勿少。

1、身份证、零钱必备；

2、手机、手台、手电头灯带上；

3、冲锋衣、帽子、手套、登山杖、护膝、看自己情况准备；

4、登山鞋或者是防滑性能好的运动鞋；

5、个人依自己情况带够，一般男3升、女2升，另外可以带点儿运动饮料，补充盐分；

6、自备午餐、水果、高热量的食品；

　  1、免责声明：户外活动必有风险（人身伤害和财产损失），参加者一切责任应自负！本活动只可能接受具有完全民事行为能力的成年人为队员。活动发起人及领队对任何队员或其他参加者之人身、行为或财产没有任何强制权力，也不对其人身及财产安全承担任何法律义务。

　　2、纪律要求：请仔细阅读活动计划。队员应体现团体精神，准时到达集合地点，活动中服从领队指挥。为保证上述免责声明的公正性，队员在任何时候有权中途退出活动自由行动，但应承担由此给其他队员增加的财物负担（比如分摊车费或进山费）。严禁乱丢垃圾，尽可能带走别人的垃圾。

　　3、特别说明：领队有权决定最终队员名单，对被拒入队者不作任何解释，发布队员名单中正式队员之外者请勿自行随队。

　　4、为了你的安全，建议考虑购买户外活动保险，月下门网和各大保险公司合作，为门友们推出了多款户外险。5元钱的支出，几分钟操作，就可以多一份保障，前往购买。