老山徒步越野赛

本赛事意义为户外爱好者提供一个走出冬季慵懒的体能恢复活动，为春夏季户外大强度活动做缓冲，从而奠定健康户外坚实的基础。
赛事主办方：中国微旅户外交流平台
赛事赞助单位：圣弗莱（福建）户外用品有限公司
                     中国登山协会战略合作伙伴
                     亚洲青少年环保登山队指定专用产品
比赛地点：北京市石景山区老山休闲公园（老山驾校门口向东坡上300米或老山休闲公园正门进入向西1500米景观施工院内）
公交地铁：地铁一号线八宝山站、公交527、574、专46路公交车老山公交场站下车（到老山休闲公园北门）。地铁一号线八角游乐园站下（能到老山驾校一边近）
比赛性质：由户外业余爱好者自发组织的户外活动，免报名费及其它一切比赛费用。
*报名方式：支持群主携群集体报名，接受个人单独报名。

比赛赛程：赛道为约3.5~4公里左右的崎岖山坡路，强度为初级等级，比较适合小型越野比赛，比赛前一周周六、日两天联系看路线、对名单、熟悉赛道。
比赛规则级比赛流程
比赛规则：
   1、所有参赛选手都必须服从本次赛事组委会裁判的裁决，服从工作人员的安排，佩戴前后号码牌进行比赛。
   2、所有的比赛选手都必须按照指定的路线完成比赛，不得超近穿越，比赛途中不得利用车辆、助跑器、牵引助跑等方式完成比赛。
   3、比赛时都按照道路右侧行进、道路左侧超越的原则，不得阻挡后面超越的比赛选手，不得强行危险超越，不得与其他参赛选手和非参赛人员有任何身体接触。
   4、每位参赛者只可以参加一项比赛（个人分组赛或小队团体赛其中一项比赛），参赛选手到指定的折返点领取折返卡后按指定路线跑到终点方可算完成比赛。
   5、个人分组赛为男子组、女子组、男女混合组比赛，设10个组分组发枪，不计时、不扣时，只取每组第一名的成绩获奖，支持来自同一群体团体报名分到同组比赛，每组比赛人数按个人分组赛的总报名人数平均分成10组进行比赛。参赛选手如有上述违规行为一经发现即可处以警告、或取消比赛资格等处罚。
   6、小队团体赛为男女混合计时赛，10个人为1队进行团体赛，每队必须有2名以上异性队员参加，每队实际到达终点8人即算完成比赛。小队团体赛只接受团体报名，每队中的任何一个参赛队员一经发现有上述违规行为便会对整队处以警告、扣时、或取消比赛资格等处罚。
   7、每位参赛者都必须正确评估自己的身体健康状况和体能情况，患有不能从事高强度运动疾病的人员不能参加比赛。本赛事组委会建议参赛者办理意外保险，组委会也提供协助办理团体意外保险。每个参赛者必须阅读并签署本次赛事的《圣弗莱春季徒步大赛户外活动免责协议》方可参加比赛，否则报名参赛者一律视为已阅读、同意并签署本次赛事《圣弗莱春季徒步大赛户外活动免责协议》而论。
备注：每个群负责人务必在4月16日以前把参赛者名单和所参赛项目报上来，并附带《圣弗莱春季徒步大赛户外活动免责协议》参赛者签名、及申请办理“中国微旅卡”卡的个人资料和联系方式（可选择不办理）。如遇恶劣天气（如阴雨天气、重度雾霾、沙尘天气等）影响比赛顺利进行，则比赛延期到周日或延期至当日算起的下个周六举行。
比赛流程：
   1、早8：00时前所有参赛人员必须到齐检录发放参赛选手号牌等比赛物品，自己做好赛前肢体预热准备，以免因活动不开在比赛中受伤。8：30结束检录，未能到场检录的参赛者视为自动弃权处理。
   2、上午9：00前部分参赛选手陆续分组通知进入比赛场地等待比赛发枪。
   3、先按号牌顺序进行个人分组赛，每组相隔发枪时间现场临时决定。
   4、按照号牌顺序进行小队团体赛，几组同时发枪，每次几组发枪的相隔时间现场临时决定。
   5、最后一组结束比赛时统计成绩如没异议则进入颁奖环节。个人分组赛一等奖10个，每位获奖者将获得由圣弗莱户外用品有限公司提供的价值1200元的奖品。小队团体赛一等奖1个（奖品10份）获奖队每位获奖队员将获得由圣弗莱户外用品有限公司提供的价值400元的奖品。
   6、抽奖环节：每位参赛选手在比赛结束后将一张号牌签上字名交给工作人员，由工作人员统一投入奖箱，参赛选手自己留另一张号牌以便抽中之后领奖时作为凭据出示。抽奖顺序先抽末等奖开始，由每位获奖者抽取下一个奖，以此类推，抽奖奖品多、奖值高、获奖面大，奖品最高奖值千元以上，其他奖奖值几百、几十元不等。

老山徒步越野赛

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