• 首页
  • 活动
  • 游记
  • 照片
  • 目的地
  • 论坛
  • 记录
  • 保险

    • 奥林匹克森林公园结伴健走-跑步 8月8日 星期三

    领队名称：
    活动类型：
    体育
    活动时间：
    2012年08月08日 18:15 - 2012年08月08日 19:00
    活动地点：
    北京   朝阳   奥林匹克森林公园南门  
    活动费用：
    ￥0 元 费用说明
    报名截止:
    2012年08月08日 16:30
    需要审核：
    需要
    • 活动己经结束

    景点介绍
    【景点介绍】
    工作忙活了几天想必脖子酸痛，向往户外吧，晚上来和我们一起健走-跑步吧，享受下夏季的傍晚吧！


    健走运动是一种比徒步走消耗热量更多，更加安全的新式健身运动。风靡北欧三十多个国家的持仗“健走运动”（Nordic walking)比正常走路多消耗一半的热量，对膝关节有保护作用，四肢并用提高身体协调能力。


    活动说明：集合后在奥林匹克公园内徒步由慢到快健走-跑步 5-10公里。
    健走一圈5公里，跑步可2圈10公里。欢迎参加！

    费用说明：无
    集合地点：（奥林匹克）森林公园南园 南门入口处（地铁8号线 森林公园南门站B口出）
    集合时间：8月8日（星期三）下午18:15
    着装要求：穿运动休闲鞋
    联系方式：13522489301
    注意事项：公园里不是到处都能买到水，请自备至少500毫升水。
                   因周边吃饭地方不好找，建议5点左右提前吃饭。


    注意：行进路线沿森林公园5公里乐跑健走塑胶道顺向（逆时针）（南门口右手方向）行进，我们18:20分开始，部分人会先健走2公里后起跑，如果迟到了就沿跑道来追我们吧！如果迟到30分钟以上，就反方向追我们吧，跑道是封闭的总能遇到！    【集合地点】

    　　早上8:30，苹果园地铁D出口，月下门红旗下集合。
    举报 | 分享 | 收藏
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

    本版积分规则

    回复 使用道具 举报
    momo 发表于 2012-8-8 16:08:18
    看起来你们离这真近
    回复 使用道具 举报
    米粒 发表于 2012-8-8 12:45:24
    爱吃馒头: 好活动要神支。
    回复 使用道具 举报
    爱吃馒头 发表于 2012-8-8 12:30:02
    好活动要神支。
    回复 使用道具 举报
    杯酒熊猫 发表于 2012-8-8 10:13:55
    米粒: 恩，好好保存体力迎接高海拔的挑战吧
    现在天天去28号楼楼顶体验呢~
    回复 使用道具 举报
    米粒 发表于 2012-8-7 21:29:27
    杯酒熊猫: 神支米队~
    恩，好好保存体力迎接高海拔的挑战吧
    回复 使用道具 举报
    米粒 发表于 2012-8-7 21:29:01
    山牧: 有时间明天空降，这次不能错过了
    欢迎参加
    回复 使用道具 举报
    米粒 发表于 2012-8-7 21:28:43
    独上寒山: 有 时间久就去 ，能偷懒少走吗
    没问题
    回复 使用道具 举报
    杯酒熊猫 发表于 2012-8-7 19:54:20
    神支米队~
    回复 使用道具 举报
    独上寒山 发表于 2012-8-7 18:45:24
    有 时间久就去 ，能偷懒少走吗
    回复 使用道具 举报
    山牧 发表于 2012-8-7 18:02:23
    有时间明天空降，这次不能错过了
    回复 使用道具 举报
    米粒 发表于 2012-8-7 15:48:32
    海风: 改到周四，走完了都去腐败去！
    周四有事去不了
    回复 使用道具 举报
    海风 发表于 2012-8-7 15:15:51
    改到周四，走完了都去腐败去！
    回复 使用道具 举报
    g2sky 发表于 2012-8-7 15:07:49
    下班过去来不及了，不参加了。

    联系我们 邮箱：yuexiamenwang@126.com   电话：13911517804      京ICP备05010077号-2 - 京公网安备110108007239号

    快速回复 返回顶部 返回列表