再走香屯-大云峡谷穿越;行摄古长城!新人拉练,老人溜腿

   </p>1、鞋：登山鞋、徒步鞋、旅游鞋，拒绝穿皮鞋、高跟鞋、坡跟鞋者随队。

2、服装：冲锋衣，休闲运动装。

3、食品：建议带蔬菜类或者自制的特色食品，一顿高热量午餐，有炉头和气罐的带上山里煮面涮肉。

4、药：创可贴、绷带、感冒药。

5、其他：登山杖、护膝、垃圾袋等。

6、手台：有的带上：454.550。