【行程安排】
2019.3.2 （周六）（请参与成员提前5-10分钟到，方便及时上车，迟到不等）
07:20-07:25 慈寿寺地铁站I口停靠（等待领队招呼或者自行联系领队）
07:50-07:55 西土城地铁站B口停靠（等待领队招呼或者自行联系领队）
08:00 集合完毕，乘车前往后城赤壁
10:40 抵达后城镇（遇堵车延后）
10:40-12:00 后城赤壁徒步
12:00-12:30 找地方午餐半小时，大家共享午餐，分享美食美景
12:30-14:00 吃完午餐，徒步前往长嵯
14:00-16:30 到达长嵯，欣赏沿途风景，徒步前往赤壁
16:30 到达赤壁
16:30-17:30 在赤壁各种嘚瑟拍照，徒步至后城镇
17:30 抵达后城镇，集合，休整，乘车返程
20:30 到达北京市区，依次抵达西土城地铁站，慈寿寺地铁站，顺利解散，自愿腐败（遇堵车延后）
【着装建议】
1、运动衣裤；
2、可以带上护膝、登山杖、魔术头巾，速干帽等户外装备；
3、食物：自备食物和水，食物建议面包，巧克力，士力架，牛肉干等高能量，高热量零食等；
4、最好背双肩包，不影响行走，不建议手提包，包里可装上备用外套；
5、 有手电、相机、对讲机的可以带上；
6、请穿舒适的登山鞋或厚底运动鞋，方便游玩，皮鞋、高跟鞋谢绝上车。
【报名须知】
【注意事项】
1、遇到极端恶劣天气活动取消，领队会在活动帖中发布取消通知；
2、请考虑自身身体状况，车程较远，晕车者慎重报名；
3、听从领队安排，提起精神，认认真真，遇岔路口、危险地段请等待领队到达安排，不得擅自探索行进路线，不得擅自攀爬危险地段，不得在悬崖边行走/拍照；
4、穿好登山鞋或厚底的运动鞋，以防道路湿滑；
5、注意脚下石头松动及头上落石，以免造成自己/他人伤害。大家要相互帮助，积极主动帮扶他人，我们是一个团体；
6、注意适当增减衣服，山上气温较低；对于部分危险路段，不要逞强逞能，量力而行，积极寻求领队、旁人帮助，保证能安全通过；
7、注意保护环境，收拾整理好自己所产生的垃圾，随身带走；
8、穿越路线一般没有公厕，领队尽量适时安排大家上厕所；根据实际情况，有的地方只能在大自然里解决，请提前悉知；
9、如遇突发情况无法返回，则找附近的农家院或旅馆住宿一晚，第二日返回。
【免责声明】
1、请仔细了解活动行程、强度及风险，恐高、高血压等不宜参加户外活动者请慎重报名，如果因身体原因导致活动中发生意外，友派不承担责任；
2、参与者在景区自由游玩时请注意人身和财产安全，出现问题后及时联系带队人员协商解决，如因个人失误造成的损失和意外，需由参与者个人承担；
3、网站在线报名时，确保填写的信息（姓名、身份证号码、联系电话等）真实有效，以便成功购买保险，如果因提供错误信息导致购买保险无效，风险由自己承担；
4、报名后，活动开始前1天12点后不能退出，退出者不退还预付费（可自行找替补，预付费私下结算）。
