第一期：2018年12月01日加德满都集合
第二期：2018年12月29日加德满都集合
第三期：2019年03月30日加德满都集合
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尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”，世界上14座8000米以上的高峰，有8座在尼泊尔境内。而安纳普尔纳环线位于世界第十高峰安纳普尔纳（8091m），第七高峰道拉吉峰（8167m）和第八高峰玛纳斯鲁峰（8156m）等三座大山及其卫峰之间的峡谷中ABC为Aanapurna base camp 的缩写，即安纳普尔纳大本营环线。
安纳普尔纳是目前全世界唯一的沿喜马拉雅山脉徒步的线路，名列全世界十大徒步线路榜首，绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。
▶行程安排
D1：加德满都,集合
我们的第一站是尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。 入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，找一家最地道的尼泊尔餐厅品尝第一顿尼餐，开启梦幻的ABC徒步之旅。
用餐：含晚餐
D2：加德满都--博卡拉
按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉，所以大概五点半就要起床，而酒店已经安排好一顿丰盛的自助早餐在等着慰劳大家。 七点左右，旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差， 所以这一程也将比较漫长，差不多下午4点多我们才抵达博卡拉，不过中途我们将和众多来自不同国家的游客，共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时，可以在车上充分休息，为明天的徒步做养精蓄锐。 抵达博卡拉后，这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮，瞬间有久留的欲望。入住我们安排的湖景酒店，放下行李后，便可以开始自行探索静谧小城博卡拉，趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步，或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。
用餐：含早餐； 午餐/晚餐自理
D3 博卡拉（Pokhara）—南丫浦（Nayapul）—乌乐力(Ulleri) 徒步时间大约5小时。
前往布恩山小环线徒步，一般都是从尼泊尔第二大城市博卡拉出发，坐车1个小时，就可以到达徒步的起点Nayapul。
Nayapul（海拔800米，徒步起点）—Birethanti（海拔1000米）—Tikhedhunga（海拔1520米）—Ulleri（海拔1960米），宿Ulleri。
乘班车前往南丫浦（Nayapul）开始著名的安娜普尔纳环保区行山之旅。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地乌乐力(Ulleri)进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱，在向导兼背夫的带领下，傍晚抵达乌乐力，入住路边客栈，享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟
尼泊尔的徒步线路非常成熟，一路都有客栈供徒步者休息。渴了，累了随时都有milk tea或 lemon tea供应。你会发现，徒步是如此的享受。
Poon hill小环线上的旅馆服务很不错，几乎每个村镇的旅馆都可以热水洗澡、充电、餐饮，甚至有洗衣服务
住宿：客栈标间 餐饮：AA自理
D4，Ulleri(海拔1960米)--Ghorepani(2870米)，宿Ghorepani。徒步时间：大约4~5小时
早餐后从乌乐力出发,沿着山间小道继续行山。今日目的地是杜鹃圣地：戈瑞帕里（Ghorepani）。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方，国为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里，入住客栈，可洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。
餐饮：全天餐饮AA自理 住宿:客栈标间
D5,戈瑞帕里（Ghorepani2870）--布恩山（Poon Hill 3210）--戈瑞帕里（Ghorepani 2870）--甘杜克 (Ghandruk 1900)
今日因观日出，部分线路反复，徒步时间大约8小时
凌晨，先从驻地Ghorepani上布恩山Poon Hill观景台(3210米)，看日出。再返回住地Ghorepani，休整后，开始第三天的徒步，目的地是甘杜克 (Ghandruk 1900) 布恩山小环线的高潮之一就是在Poon Hill观看日出！Poon Hill是Ghorepani旁边的一个小山，与Ghorepani村镇的高差是350米左右。从客栈到达Poon Hill需要一个小时左右的时间，当地时间早上5点半，摸黑踏着积雪向山顶攀登。 这里每天早上都会有大批的游客摸黑从旅店出发涌向Poon Hill的观景台，漆黑的山路上头灯、手电光闪闪，不同国籍，不同语言，构成了一道风景。 在Poon Hill的西北方，著名的道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开。两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出。在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰，以及神山鱼尾峰（海拔6,993米）。在Poon Hill观看的雪峰，可以说是180度的，一字排开，非常宏伟。在晨曦的照射下散发着圣洁的光芒。
观看完日出，原路返回Ghorepani旅店，吃了早饭休息一下，开始第三天的徒步。目的地是甘杜克 (Ghandruk 1900)。
大部分路段为下行山路，行走时间较长，山路风光无比美丽。
D6：甘杜克Ghandruk--科姆隆Komrong--乔姆隆Chhomrong
今天徒步的第二天，也是绝对跌宕起伏的一天。早上7点半吃过早餐后，8点左右从甘杜克出发，前往今天的目的地乔木隆，其中我们将会两次走到山底，穿过树林和河流，然后又往上走，名副其实的翻山越岭，全程大约六个小时。 上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山，享用午餐马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。
用餐：全天不含餐 住宿：双人/多人间
D7：乔姆隆Chhomrong--乔姆隆河Chhomrong Khola--希努瓦 Sinuwa--竹林Bamboo--多万Doban
今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热，最高会到达2600米的多万。不过不用担心，下上坡度落差不大，对很多人来说，比昨天还要轻松一点，正常速度大约6个小时即可达到目的地。 早上7点半左右在酒店吃完早餐，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时包览风景。差不多12点左右，当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo，由于时间非常充足，所以可以悠闲地吃个午饭，晒晒太阳，好好休息一下。 相比前两天的赶路，今天下午3点左右就会达到dovan，趁着太阳还很大，舒舒服服地洗个热水澡，点一杯热咖啡，坐在阳光下，好好享受这一阶段性的胜利。
用餐：全天不含餐 住宿：双人/多人间
D8：多万Doban --喜马拉雅Himalaya--鱼尾峰大本营MBC--安纳布尔纳大本营ABC
今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，从2600m的多万，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。 至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。 当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安纳普尔纳只属于你。
用餐：全天不含餐 住宿：双人/多人间 安纳布尔纳大本营ABC，海拔4130米
D9：安纳布尔纳大本营ABC-喜马拉雅Himalaya--多万Doban--竹林Bamboo
大约六点半起床，拍摄日出中的安纳普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别，开始返回。 下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约 6个小时，我们就能达到今日的住宿地点bamboo。用餐：全天不含餐 住宿：双人/多人间
D10：竹林 bamboo--乔姆隆Chhomrong--温泉村jhinu danda
为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景，我们贴心地对返回的行程做了更改，最值得一提的是我们今天的目的地Jhinu Danda是温泉圣地，除了不走重复路，还能在达到后泡一个舒服的天然温泉，享受只属于你的安逸时光。
用餐：全天不含餐 住宿：双人/多人间
D11：温泉村jhinu danda--siwan--博卡拉
相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，无比期待快到回到博卡拉，回归城市生活，所以我们特别在siwan安排了车辆，等待大家达到后，直接送大家回博卡拉的酒店，这样不仅节省了大半时间，而且也不用那么劳累。 下午四点左右到酒店，洗个热水澡，换身干净衣服。在山上过了几天没有肉的生活，想必大家都很馋了，必须好好美餐一顿，同时也是庆祝大家的坚持与胜利，为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。
用餐：含晚餐，早餐/午餐自理 住宿：3星级酒店标间
D12：博卡拉--加德满都
早上7点，大巴返回加德满都；下午到达加德满都后，自由活动。领略泰美尔区的风情文化
用餐：全天不含餐
住宿：3星级标间
D13：加德满都，解散。
早餐后送往机场，告别古老而淳朴的南亚热土；我们下次再会！
含餐：酒店早餐
▶简要行程：可选自行前往博卡拉
D1：加德满都,集合 （三星级酒店）
D2: 加德满都-博卡拉（三星级酒店）
D3:博卡拉-南丫浦-乌乐力
D4：乌乐力-戈瑞帕里
D5:戈瑞帕里-布恩山-甘杜克
D6：甘杜克-科姆隆-基姆隆河-乔姆隆
D7：乔姆隆-乔姆隆河-下希努瓦-上希努瓦-竹林-多万
D8：多万-喜马拉雅-脊顶村-MBC-ABC
D9：ABC-MBC-脊顶村-喜马拉雅-竹林
D10：竹林-乔姆隆-温泉村
D11：温泉村-博卡拉（三星级酒店）
D12：博卡拉-加德满都（三星级酒店）
D13：加德满都，活动解散。
▶装备要求/个人装备
60L登山包、随身小包、睡袋、一对登山杖、排汗衣、户外羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保温水壶（500ml以上）、登山鞋（高帮防水）、头灯、抓绒帽、手套、护膝、雪套冰爪（1、2月份）、墨镜、遮阳帽、唇膏、防晒霜、雨披，证件照4张等
温馨提示：
衣：尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（4~9月）和旱季（10月~次年3月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖。
食：尼泊尔的城市里和其他任何地方一起，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、西餐为主等。
如果条件允许，可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。
住：ABC线路住宿成熟，每天行程结束都有夏尔巴人村庄，住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店，所以关于住宿绝对值得大家期待。
行：我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入珠峰地区最佳方式 ，沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
注意事项：
1.高血压，心肺疾病者无法参加高原活动。
2.建议选择飞机直飞。
3.尼泊尔处于旱季灰尘多，建议戴口罩。
4.尼泊尔路况差，乘车时间久，建议携带充气U形枕。
5.徒步温地区早晚温差差大，注意保暖。
6.国际漫游很贵，可提前在淘宝购买尼泊尔手机卡，也可以到加德满都办理。
7.加德满都的中国餐馆支付宝转账，汇率最高，建议在加德满都换足够的钱。
8.山里面客栈的开水和WiFi可能会收费。
