赏最美大峡谷：双底--马五寨--一线天大峡谷--七星潭大峡谷--抱犊沟--八里沟大峡谷

《中国国家地理》曾这样评价南太行，“太行山，把最美的一段给了河南”。

活动路线：

双底--马五寨--一线天大峡谷--七星潭大峡谷--抱犊沟--八里沟大峡谷。

这条路线是南太行户外经典路线，难度低，风景绝美！

注意：如果你喜欢吵闹，喜欢看景区的人头，请不要来，这里不适合你。

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【领队信息】火柴  手机号/微信号  18500591069

                   小刚                电话   13718276345

【活动时间】2016年4月1晚上  19:30  ——4月4日  清明小长假

【集合时间】4月1日  19：30

【集合地点】地铁惠新西街南口站B口，见绿色 轻拓户外 队旗

【手台频率】 433.175

【轻拓户外】QQ群号： 319809512。

【费用说明】包车活动，380元/人。

报名的小伙伴，需提前支付预付款200元，于3月25日前，打到领队的支付宝里。支付宝账号：18500591069，李超，1850059106

工商卡号：622202 020010 1804629， 用户名：李超。（注打银行卡的小伙伴麻烦告知下，谢谢）

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【活动简介】:

双底—红豆杉大峡谷—马武寨—马武寨大峡谷一线天—七星潭—抱犊村—八里沟景区

PART1：双底
    双底是个村，又分为上双底和下双底，全村共有102户人家，该村依山旁水，界于黄围山、王莽岭、武家湾三个景区的中心位置，周边主要景点有红豆杉大峡谷、黑茅沟、一线天等。境内自然风光优美，沿途仓山秀水，壁立千仞，险峰峭壁，泉溪曲折奔流，悬泉飞瀑相连，空气清新怡人。




双底村小壶口瀑布




PART2：红豆杉大峡谷
    红豆杉大峡谷位于中国山西省晋城市陵川县马圪当乡双底村，景区景色优美，内有黑猫沟、白径古道、七十二拐石阶、珍稀植物红豆杉树群等景点。
大峡谷深幽奇险，长约32公里。峡谷内自然风光秀丽，两侧绝壁如削，谷内暖温湿润。



红豆杉大峡谷地处太行山南部山西晋城市陵川县东南的马圪当乡双底村境内，峡谷谷深水旺，景点优美，有黑猫沟、白径古道、东双脑水电站旧址、七十二拐石阶、珍稀植物红豆杉树群等。
    峡谷谷长约32公里，谷体深幽奇险，在20公里的谷段内拐了25道弯。走进这条大峡谷，就感到了一股不同的气势，它 绝不同于普通的峡谷，自然风光秀丽，原始气息浓郁，湖光山色倒映，河道两侧绝壁如削、怪石峥嵘、造型奇特；河床底部三步一泉，五步一溪，十步一潭，清泉流 淌，喷珠溅玉，时而急湍而下，时而微流细浪，时而平静如湖。驴友至此犹如坠入世外桃源，给人以“长恨严冬无觅处，不觉转入此间来”的诗情画意。峡谷气候暖 温湿润，两侧生长着数万棵国家一级保护植物红豆杉树，红豆杉树的枝、叶、根、茎、果均可提取抗癌药物紫杉醇，每公斤紫杉醇价值500多万美元。同时，红豆 杉大峡谷内的地质遗迹自然景观丰富多彩，主要有：地质构造形迹，溶蚀冲蚀河谷阶地剖面，寒武系和奥陶系沉积形成的地质遗迹自然景观和古生物化石等。红豆杉 树具有6500多万年的生长历史，为第三纪遗存世界珍惜植物，世称“活化石”。







PART3：马五寨

    马武寨坐落在四周百里皆为绝壁的马武山中。其前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻。寨中原建有金銮殿、梳妆楼、望景楼、宰官楼等以及东、两、南、北四大寨门，还设有菜园、肉翁、小巴、盐场、化门、秀窑、汉井、火房、西仓、南仓、瓦铺、教场、鹅宿窑、赶羊场、养鱼池、杀猪郊、神仙窑、诸神观等等。故有马武京寨之称。至今，部分残址仍存，农民们在地里还不时会捡到些古时的箭矢、古钱或剑戟残片。这里的村落名称至今仍沿用当年寨中称呼。

一线天

     “一线天”是一段非常狭窄的幽谷，有三个断崖，总落差有三十米。第 一个断崖不是很陡，峡谷的右侧有一排插入岩石中的螺纹钢，上面拴着铁链，借助铁链，可以下去。下去后，前面是一个潭，中央有一块大石头，潭水不是很深，需 脱鞋淌水过去。潭前面没多远，是第二个断崖，这个断崖比较高，下面是个大深潭，从这个断崖下去比较困难和危险。先到峡谷右侧，借助铁链斜着下去，到达断崖 中部左侧的一个歇脚台，再借助铁链从斜靠着的一捆木棍上滑下去，到达深潭的右侧。第三个断崖也很高，下面也是一个深潭，好在左侧有一条台阶路，当心点，很容易可以走下去。过了一线天，整个抱犊沟最危险的路段就算是走完了。

PART4：七星潭大峡谷

    从马武寨沿抱犊沟而下，经过“一线天”，即可看到一个河道的断崖。断崖下是一个深潭，崖上有一座小庙，相传深潭中曾居住着老龙王，因此当地人称小庙为“龙王庙”。深潭右侧是一个峡谷，因其中分布着大大小小的七个深潭，人们称这个峡谷为“七星潭”峡谷，简称为“七星潭”。

　　“七星潭”由于地处深山、人迹罕至，除一些驴友外，很少有人踏入，目前仍处于 原始状态。步入七星潭，溪水潺潺，里面分布着很多大大小小的瀑布。若想看到后面的两个潭，需借助绳索等工具攀上绝壁，绕过这个深潭。听抱犊村村民讲，后面的那两个深潭更神奇、更壮观。





PART5:抱犊沟
    抱犊村，地处太行腹地之峡谷深处，自古以来道路艰险人迹罕至，先民择居于此后，牲畜无法入内，乡民只得怀抱幼犊带入村内，等幼犊长大后繁衍后代，村中始有牲畜，抱犊之名由此而来。






PART6:八里沟大峡谷

八里沟风景区与太行山南麓，河南、山西两省交界，距新乡市50公里，辉县市27公里。她荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“中华风 骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”。八里沟山势独特，三级绝壁逐层下降，重峦叠嶂连绵，嶙峋怪石相望，既有泰山之雄浑，黄山之秀丽，又有嵩山之挺拔，华 山之险峻，巍峨壮观，傲然屹立。景区内四季水流不断，三溪九湾，飞瀑鸣涧，瀑潭连天，水质甘洌，水色清澈，游人赞为“中原九寨，北方水世界”。八里沟生物 资源丰富，森林覆盖率达90%，年平均气温公12℃，每立方厘米空气中负氧离子超过5000个，有“天然氧吧”之誉，为得天独厚的消夏避暑胜地。
有民谣：
   常到八里沟，
   能活九十九；
   常住八里沟，
   能活一百九。

    八里沟风景区以潭、瀑、溪、湾清幽，峰、龛、岩、洞奇特称绝，景区众多。石人迎宾、老子讲道、玉皇宫、石花岩、一线天、黑龙潭、静心潭、 红石河、将军峰等150余处主要景区步移景异，各有所奇。八里沟大瀑布落差158米，瀑口宽20余米，咆哮奔腾，声闻数里，雾雨弥漫，上有七色彩虹飞跨， 下有水帘溶洞横穿，钟乳倒挂，钟笋林立，水雾蒙蒙，珠沫四溅，奇瑰迷人，号称“亚洲第一瀑”。红石河河床丹红，流水清碧，红绿相映，色彩斑斓，明丽如画， 因河南在海拔1100米之上，被誉为“太行天河”。玉皇峰海拔1699米，登临其顶，俯瞰千峰竞翠，远眺黄河逶迤，千里奔流入海，更是巍然奇观。

【行程安排】

休闲活动，身体没有心脏病等不宜剧烈运动的人都可以参加。

第0天 4月1日：
晚19：30 出发，一路大家唱歌，睡觉。

第1天 4月2日
约9:00，到山西的双底村。当天走双底——红豆杉大峡谷——马武寨，到马五寨住农家院。（费用45元，包早晚餐）

第2天 4月3日
06:00 出发，一路走大峡谷，一线天，七星潭，抱犊村.
12:00 吃午餐
13:00 老龙口大绝壁，从抱犊天梯下到八里沟景区，不出大门，住农家酒店，双标间。(吃住费用大约每人65元)

第3天 4月4日
08:00 逛八里沟景区大峡谷，大瀑布，钟乳石水帘洞，中午12:00集合，上车回北京。

【费用明细】

包车费用380元，包含往返车费，司机费，过路费等
八里沟景区逃票，不成功就卖萌砍价，集体AA。
马武寨和八里沟景区食宿自理（含早餐），合计约100元左右。

本次是包车活动，如果您报名后不能参加，请您在活动前一天的中午12点之前退出，12点之后退出的自觉A车费或找替补。不支持任何理由迟到放鸽子。

【装备要求】

1.鞋帽：登山鞋、手套、户外帽子、魔术巾等；
2.衣物：速干衣裤、冲锋衣裤、根据个人体质情况携带其他衣物；
3.装备：登山杖、进山头灯手电，雨具必须带等；
4.通讯：手台、手机，充电器，充电宝，保持足够电池和储值；
5.食品：携带两顿正餐，根据本人体能状况，确定携带数量；巧克力、牛肉等高能食品只要带钱，每天都有商店。
6.饮用水：建议GG每天带水3升，MM带水2升；
7.药品：创可贴、绷带、云南白药、止痛药、黄连素、藿香正气、个人特药等；
8.其它：指南针、垃圾袋，与本次活动有关的其它装备，打折证件带上。

【活动说明】

群户外活动另外注意事项

1.参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。

2、能尊重科学的徒步和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。

3、活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；

4、大家体能参差不等，但一次活动的成功并不取决于谁走得最快，而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队，服从管理人员安排，保持好队型；

5、活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；

6、行进中如感到身体异样，及时告知领队或队友，不可刻意忍耐；

7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时，不要直接在河里洗，尽量用瓶接到地上洗，因为下游的人还会在河中取水饮用；必须带走自己的垃圾，尽量带走别人的垃圾；不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或惊扰。

8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报名，请大家发扬互助精神，跟队走即表示同意。

9、对讲机频率：统一，队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

10、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明，户外活动有风险，请自行解决意外伤害保险。

户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协

调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安

排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。