香屯大云峡谷一日穿越

香屯村始建于明天启癸亥(1623)年，因山上古寺香火旺盛而得名。该村位于昌平、延庆、怀柔交界处的延庆县大庄科乡，是一个偏僻而静谧的小山村，全村林木覆盖率达95%，位居全县之首，空气清新，植被丰富，青山碧水，村边的一条悠长的峡谷向怀柔方向延伸，直至黄花城水长城，因为小山村环境优美，民风淳朴，2007年被评为北京市最美的乡村。

海棠

板栗

沿着村边的乡村水泥路向峡谷方向进发，一路上看到的粗大的核桃树，板栗树，枣树，硕果累累，大约走10多分钟，开始进入大云峡谷。峡谷内绿荫蔽日，溪水潺潺，鸟语花香，虫鸣蝉噪，初秋时节走在当中，体感倍感舒爽，还偶遇两只可爱的小狗，调皮地跟我们摇着尾巴，友好的打着招呼，在溪水边三只肥肥大白鹅步履蹒跚，我们这些山外来客仿佛打扰了它们幽静的生活，它们害羞的躲开了。

这个季节的大峡谷植被特别丰富，如果带着孩子一起来个亲子游，可以认识好多植物呢！

野苋菜可以食用

灰灰菜可以食用

车前草，中药，药食同源

紫苏  药食同源

益母草  中药

野芹菜 可少量食用 有微毒

艾蒿 中药

古当归 （本人参考资料命名，有待喜欢植物的门友一起探讨）

整个峡谷大约5公里，全程走下来居然一点都没出汗，午饭前我们都是以休闲徒步活动为主，遇到不错的风景，美眉美妈总动员，开始得瑟，反正时间来的及，就连笑队也加入得瑟环节。整条峡谷行进大约两个半小时，然后我们就在水长城栅栏外的溪水旁休整补给，听笑队讲当年他带队跨越铁栅栏的故事……

笑队很善解人意，担心美女们晒黑，峡谷休息一个多小时后，大约两点钟我们开始爬那段未开发的长城，此段长城与对面黄花城的水长城成大写V字对称，站在山顶处极目远眺，蓝天，白云，远山，黄花城景区尽收眼底，小欣欣向荣忙着帮大家拍照，或坐，或跳，大家心情大好，玩的乐不思蜀……

本来半小时就能走完的野长城，我们玩了一个多小时，总之出了点汗，消耗了点体能，本次活动愉悦了心情的同时也达到了锻炼身体和减肥的目的，感谢各位门友的一路陪伴，感谢门友之间的互相帮助，和门友一起嗨皮是一件特别快乐的事情。

哈哈，最后用一幅图片作为结束语吧！