烟雨濛濛百花山

抱着夏末虐一次的心态报名了百花山活动。

路程中因突发情况，进入百花山景区，

不觉失望，反而因下图惊喜了好久……

（偶遇大眼萌小松鼠）

关于百花山的体检及感受

1.景区台阶上山，全程2.5小时。上次这样走台阶，应该是在泰山，腿部不适的感觉随着爬山时间递增，体能跟不上，多次休息，可能是因为夏季没有夜跑，体能下降了。

2.山顶风光壮丽，俯瞰群山，盘山公路清晰可见，山的黛色很美。观景时，我偷偷yy了下，在珠峰上俯瞰成群雪山会是怎么样的感受？

3.下山途中下雨，为登山准备的雨衣终于派上用场。复杂的户外环境是考验经验、体能、装备最好的时机：雨衣长度到小腿，雨水留下来反而会让裤子和鞋变湿，不理想；雨衣帽遮有时会影响视线，不理想。

4.下山途中，小腿一直发抖，膝盖也不舒服。回来后，我特意百度了几篇锻炼膝盖周围肌肉的方法，最近有时间就会练习，深蹲、坐姿抬腿等。一定要爬的久一点，毕竟还有那么多的山我们没去过，那么多壮美秀丽的景色我们没见到。

“哎呀，别看了，人家害羞了嘛……”

哈哈哈哈哈~~~