最充实的一天

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这应该是北京周边户外运动最充实的一天

首先说下大家好奇的问题

1-没有经验可以参加么？每个人都有第一次的机会，～只要你不是特别特别的肌肉无力恐高患者～难得的是在专业指导下去安全开展即可
2-要什么着装？户外运动最好的搭配就是户外的装扮～鞋子衣服和背包～一定是要长衣长裤～无论四季
3-能提供什么？领队是要保证大家的安全～并提供能让活动顺利开展的专业装备～并教会大家基本的使用方法

正式开始旅程～～～

第一个小的挑战环节就是徒步～距离不远两公里多～刚好到达疲惫点的时候到达目的地
紧接着就是进入小山谷～整理物质先解决吃喝
我们的选择是带上炉具做面～当然不会使用明火,，防火意识一定要强！

慢慢吃喝再把要使用的下降器械给队员们讲解一下～吃完收好垃圾～装包带走！


正式开始一步一步的体验崖降～三个崖壁逐渐升高高度～到达最后的25米处下降点休息～同时体验了一把如何上升的技巧～两条绳索不同线路的感觉

出谷开始探洞
完美体验黑暗以及洞穴中的下降上升

这应该是北京周边户外运动最充实的一天 首先说下大家好奇的问题 1-没有经验可以参加么？每个人都有第一次的机会，～只要你不是特别特别的肌肉无力恐高患者～难得的是在专业指导下去安全开展即可 2-要什么着装？户外运动最好的搭配就是户外的装扮～鞋子衣服和背包～一定是要长衣长裤～无论四季 3-能提供什么？领队是要保证大家的安全～并提供能让活动顺利开展的专业装备～并教会大家基本的使用方法 正式开始旅程～～～ 第一个小的挑战环节就是徒步～距离不远两公里多～刚好到达疲惫点的时候到达目的地 紧接着就是进入小山谷～整理物质先解决吃喝 我们的选择是带上炉具做面～当然不会使用明火,，防火意识一定要强！ 慢慢吃喝再把要使用的下降器械给队员们讲解一下～吃完收好垃圾～装包带走！ 正式开始一步一步的体验崖降～ 三个崖壁逐渐升高高度～到达最后的25米处下降点休息～同时体验了一把如何上升的技巧～两条绳索不同线路的感觉 出谷开始探洞 完美体验黑暗以及洞穴中的下降上升

出洞徒步返回停车处～完美结束一天行程！