冰天雪地穿三峰（大觉寺-鹫峰-阳台山-妙峰山-大觉寺）之感

2015年小雪节气北京大雪纷飞，悄无声息地飘落在京城大街小巷，青砖绿瓦，山峰河流，人们欢舞沸腾。
周末耐不住一个月没进行户外运动之躁动，受邀参加了朋友罗盘组织的三峰穿越，全程山路约22公里。看到这段户外路线时，既爱又恨，爱的是长距离登山徒步在个人一年多户外生涯中只一次，那是2014年胖哥组织的“三灵”连穿，两天行程约55公里，从此再没有长距离登山徒步，恨得是经过“三灵”连穿对长距离登山徒步开始有些胆怯，担心走不完全程，且冬季里，长距离登山跋涉对体能、意志力也是个挑战，但还是说服自己决定挑战，因为深知：“不行动永远不知道结果”这个铁定真理。最终用时8小时完成全程。在整个行程中内心想两件事。一是无论你想做什么，不去行动就永远不知道结果，你只能从别人眼里看到成功后的喜悦之情，却无法在内心里细细体会战胜一个一个困难后的畅快和自信；二是无论在何种山地环境行走恰似人生路。入校门如登山起点，从此开始不断爬坡、下降、上升、再爬坡、下降最后到终点，中间直直曲曲，似人生路上平坦与曲折，我们唯独正面的，勇敢的面对才能到人生巅峰，逃避退让退却只能落败。一路想着、走着，我虽不知道我的人生路最终止步于何处，能不能到心中“理想之城”。但我想正面、勇敢走下去，不退缩，无论是成功到巅峰欢笑还是落败后泪水，我愿意承受。
冬天进行户外运动危险系数比往常高。一是天气寒冷，衣服穿得少或穿着不科学易失温，出现安全问题。二是白天时间短，如遇恶劣天气，出现安全事故。所以，户外运动爱好者冬季进行户外运动时一定要从体能、携带、穿着等诸多方面考虑选择合适路线，切不可盲目，特别雨雪和其它恶劣天气里，更要注意安全问题。
在参加完“三峰”行走后个人总结出以下雪地里行走经验供户外运动爱好者参考：
一是穿着上。贴身穿聚酯纤维吸汗透气性好的内衣，尽量避免纯棉性衣物，纯棉衣物虽保暖但透气性不好，衣物易吸汗不易干，外部穿带抓绒冲锋衣裤，背包内可携带一套保暖衣物，防止风、雨、雪等恶劣天气。鞋子防水性要好，冬季脚湿好似光脚踏冰上，最好备有棉袜1-2双。
二是携带上。防风遮光眼镜、雪套、头灯、雨衣，火机、口哨、手机、对讲机备用电池、刀具、常用药品、热水至少2-3升，保暖手套1双，风巾1-2条，爬山风巾比帽子好，出汗易干，背包内可备顶帽子，遇恶劣天气用。领队或组织者最好带绳索1套。
三是饮食上。不可喝凉饮料，吃冷食，防止冷热不均导致心血管等疾病突发性的发生。可带热量高食物，牛、羊肉、巧克力、牛肉干等，不防背上炉具。