从七王坟到凤凰岭穿越中一次意外的户外安全提示

6月21日，随笑队参加七王坟到凤凰岭的穿越，约有一百人左右。老中青驴友都有，多数是老门友。在开始阶段，有两人因体力不支，就地返回。其他门友中个别初次登山，体力稍欠，但也坚持了下来。用毅力、和坚韧诠释了驴友精神，其本人必定收获丰富。    下午近三点的时候，大部分门友都已过了凉水背，全程所剩无几，可以说胜利在望。但是，3点20分左右，一名女门友在刚过凉水背不远的一个小下坡不慎摔了一跤，脸部划伤。几个门友用所带湿巾和药物进行及时处理，所幸并无大碍。结合这次意外，我说说几点看法：
    1、户外活动，尤其是爬山，如果感到体力不支，就地返回，确实是一个好办法，能坚持当然更好。因人而异。
    2、擦伤、滑倒、摔跤、崴脚等在户外活动中常见，在相对危险的地段特别要注意。其中，滑倒、摔跤、崴脚多数发生在下山过程中，地形决定了容易发生上述这些意外，而且，经过几小时的上升，体力被大量消耗，容易出现注意力不精中、腿脚不听使唤的现象。所以，经验不足，体力又不太好的驴友最好备登山杖，一旦身体不稳定，用杖立即着地支撑。这样不致下山时因身体暂时不平衡而出现的滑倒、崴脚等。
    3、山地特有的地形地貌，对鞋也提出要求，普通的休闲、徒步鞋均不适合于登山，昨天那个摔跤的女门友的鞋即属于这种情况。曾有一个驴友说，只要一双合适的鞋，其它都是浮云。
    4、如果鞋不适合，又没带杖，可以适时向其他驴友借用，或者遇到稍陡的下坡或小石子多的地方，几个人可以互相借力，有时候一伸手就可以避免一次意外。
    户外风险常在，有备无患，提醒各位驴友多注意安全。