北京马拉松归来总结

2015年4月26日上午7点50至9点，地点北京天安门广场至先农坛体育馆，月下门好朋友30余人共同参加了2015北马5公里和10公里比赛，此次比赛较往年门友参加数量多了不少，并且充分发挥了一帮一一对红的互助友爱精神，本着友谊第一，比赛第二，发扬重在参与的奥运理念，在社会主义核心价值观的主导思想引领下，大家勇往直前，你追我赶，以实际行动践行了全民健身的运动宗旨。这是我第一次参加马拉松，虽然平时也运动，但当天确实没发挥好，一开始我认为是天气炎热和人多跑不动的原因，回来静心思考了下，这些客观原因都不重要，关键是自己平时没有科学制定健身计划，我平时跑步都是晚上，晨跑不适应，也是个问题，今后将以此次比赛为契机，科学锻炼，为来年比赛做准备！