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你好，请教谈不上，我也没什么经验，大概把我自己的和知道的情况介绍一下吧。
装备：最里面很普通的保暖内衣，中间层是一套凯乐石抓绒（Polarmate 200面料），上衣是一件凯乐石棉服(新雪丽填充，filtertec面料)，巴塔哥尼亚冲锋裤（比较厚，两层的），一个很普通的抓绒帽（有好点的更好，要不风一吹很容易吹透，我把棉服的帽子也扣上了），普通的高帮登山鞋（不是棉的）但是一双很厚的羊毛袜子，一个抓绒头巾，一副软壳手套（不用滑雪手套，很厚，没必要，也不方便，但手套一定要防风）。我去的第一天在零下几度到零下十几度，而且风比较大，但是这一套刚刚好，不冷不热，第二天天气很好，这些就有些出汗了。不用穿很厚，但是最外层的衣服一定要防风，必须的。
备用的超轻羽绒衣裤都没用上，备了几个暖足贴也没用上。
保温杯必备。
由于今冬五台基本没怎么下雪，所以山上基本没雪，雪套、雪镜什么的就没必要，但是你去之前 一定要看好天气预报。
食宿：任何一个台都可以挂单，绝对能挂到，基本没人，到哪都是50一宿早晚两餐。根据情况，第一天最好在狮子窝挂单，那里的食宿相对都还可以，而且第二天行程就会很充裕，可以去台怀镇再转转。也可以再西台挂单，但是西台的食宿条件是几个台中相对差的，如果下午四点前能到西台，体力尚可，最好还是多走一段选择去狮子窝，但是在狮子窝不会看到日出日落。我那天实在走不动了，就在中台挂的单，但是住的还可以，本来是四人的大炕，但是没别人，就我和同伴两人住的，很暖和，暖气烧得很热，看日出日落也很方便，但是第二天的行程会比较赶了。每个台都有热水，可以找师傅要热水。
这是我知道的一些基本情况，希望能对您有所帮助。
如果还有您不清楚的，可以继续问，我把我知道的继续答
这些仅供参考，而且也只是我当时的情况，详细的您还得多看看攻略 |
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窥视卡
雷达卡
照妖镜
