雾霾天气保健

    由于秋风出差外地，北京的雾霾已经一周了，似乎越来越厉害。严重影响了门友的出行，给生活带来极大不便。毫无疑问，雾霾天气有天气自身的因素，也与环境污染有关。而且雾霾天气本身就是一种污染，危害了广大门友的人身健康，近几日北京等地患有呼吸道疾病的病人数量大幅攀升，医院人满为患。

首先，呼吁广大门友在雾霾天气之下尽量不要外出。其次，在非出不可的情况下，戴上能够有效防止毒雾侵入的口罩。再次，回家后立即清洗面部及裸露的肌肤，以消除毒物的伤害。最后，多饮水，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等清淡食品，必要时应对补充维生素D等。

门友也不要着急，秋风马上采取行动，努力再努力，一定要吹散雾霾。