游记

端午时节，夜行朝至，五台转山；天未泛白，队伍蠢动，首上东台，以观日出；迎着朝阳，踏破草甸，翻山越岭，望北而上；北台居雄，五台在望，虔诚行者，不满于此，稍做歇息，直指中台；下行上攀，考验常在； ...

狗牙绝顶白云飞，刀刃行走时惊魂；层峦叠嶂现春色，无限风光追可及。

蛰伏已久，强力出击；东西箭扣，刺激穿越；路途崎岖，繁花似锦；长城奇观，英雄伟业；步步惊心，处处险情；团队合作，险见真情；朝阳出发，月下才归；身心疲惫，无怨无悔；勇攀高峰，只为最美。

 又值周末，天气不错，跟随笑队前往圣水峪->南梯->白云陀->圣水峪穿越，第一次来此，一直幻想着北京的金秋是五彩斑斓的季节，沿途一定是红叶相伴、精彩纷呈，但身临其境才发现除了灿烂的阳光，真

          秋，北京最美的季节，此时置身高山之巅，褪去了万紫千红的花海，五颜六色的丛林释放着最绚丽的色彩总是让人目不暇接、流连忘返。   

在一个秋高气爽、艳阳高照的日子，我们整装出发，直奔西灵山，迎风而上，在我的旅程中将占领一个新的制高点。长时间没有亲近大自然，偶尔出来练练，刚开始多少有些呼吸急促，动力不足，但还好基础犹在，几个回合

      在春意浓浓的周末，收拾心情，背上行囊，再次出发，选择京郊第一高峰东灵山登高。      曾听说过灵山植被丰富，四季前往都有新感觉。春有繁花似锦、夏有莺

走完了黄花城水长城，2014户外到此为止，但长城的故事永远没完。 都说长城两边百花香，我不知道长城有多长，痴迷过八达岭长城的声名远扬，惊叹过箭扣、十八蹬的威武雄壮，见证过样边、V字、河防口委婉含蓄，

腊月天，风刺骨，月下门友二十五。响水湖，找幸福，翻山越岭不含糊。石头哥，仍靠谱，迷彩墨镜爱耍酷。夫妻档，有三组，携手同行是强驴。纯爷们，和美女，勇往直前真佩服。野长城，显古朴，风吹日晒有傲骨。响水湖，

   出来玩难得有这么给力的一天。        先说交通给力，由于忘记更改闹钟，出门晚了，坐地铁换公交，间歇连奔带跑，赶上7点半坐上往怀柔的公交车，司机也不含糊，

白岩松通过《痛并快乐着》描绘了10几年的主持历程，齐秦以《痛并快乐着》刻画了自己的音乐之路。滑雪后我也想用“痛并快乐着”谈谈随想。 在崎岖人生道路上伤痛总是难免的，在有限的生命里快乐必须坚持的。痛

    听，呼呼的声音，那是狂风在疯狂！看，枯草在哈腰，那是劲风在扫荡！空中白云追逐，脚下尘土飞扬，一群人依然昂首走在崎岖小道上。风越刮越猛，只能吹乱我们的头发，却无法吹散我们户外的心

    天微亮，闹铃响起，即刻起床，奔赴石头的地盘。    石头是个环保践行者，每次出游都选择公交，每次上车时公交售票大姐都会对石头笑眯眯的说“今个又上哪玩去？”，可见石头在怀柔

    没有了生活的牵绊，我终于又可以出来了，选择了笑队房山之行。因时隔多日脱离这个圈子，满车里绝大部分都是陌生的面孔。前往目的地的旅途中，在笑队的组织下，各位自由发挥的环节又让我顿觉熟悉

天蓝蓝，无事忙，背上行囊独去玩；公交车，路领航，一路狂奔展疯狂；阳光下，风筝舞，小伙伴们笑开颜；农家乐，车停满，城里人们犇羴鱻；采摘园，人爆满，农民伯伯要赚钱；士力架，扫饥饿，一鼓作气过山峦；乌鸦叫，

春不语、却能催醒百花，花不语、却能醉人心田，一场春雨滋润了京城大地，整个城市开始弥漫春的气息，小草绿了、桃花红了、杨柳开始起舞了。今天决定跟随“油炸花生米”伴随春天的脚步由城市漫延到郊区，背着密云

    莽山不高、不奇、不险、不陡，但是来此的人依然络绎不绝，因为它背临天池、面朝水库，春来可探花，夏来可乘凉，秋来可采果（桑椹、酸枣、杏子），冬来可拉风。远可走十三陵，尽可逛莽山公园，曾

     今天是个艳阳天，为了配合今天的蓝天白云，我也穿了件天蓝色的冲锋衣随“怀柔石头”向今天的行程——崖口-〉慕田峪长城出发。这条线路在户外爱好者中非常知名，因为他的陡、崎、险、壮、美

    马年伊始，京城的雾霾并没有消散的痕迹，似乎更有变本加厉的意思。连续好几天了不敢开窗户、不敢置身室外让人憋得实在难受，一颗并不坚定的户外的心最终让我坚定起来，响应了笑对的号召——挺进