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曹操的相册 - 20140315-森林公园

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来自活动：森林公园-健走、慢跑（备战马拉松）之一

热8 上传于 2014-3-10 23:02 (53.8 KB)

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回复雨后阳光 2014-3-11 20:17: 曹操: ok
到时候听你安排吧

回复曹操 2014-3-11 20:33: 雨后阳光: 到时候听你安排吧
逐步训练，循序渐进……5km和10km

回复雨后阳光 2014-3-11 21:05: 好的，这两天正在练上肢力量呢，还有慢跑！

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