19日再次跟雨后阳光重游黑龙山一路拍下美景供门友欣赏、拍砖。小图为去年9月21日拍摄

大家好，我是司空。。。，很活波可爱的小姑娘，后来笑队介绍了肚脐装。司空什么，司空摘星，真玉，摘玉，岁数大了听力也下降，好吧就司空小主吧，记住了。路上还不算太堵，司空小主领...

   秋天是赏叶的时节，这个秋季自己走了三次长城，一次峡谷之行，还未曾领略到漫山遍野的红叶之景，趁着红叶当红之时，抓紧时间赶快去，秋的短暂，稍纵即逝。去香山，去...

“冰凉的小手”有着金子般的嗓音，通俗唱法不输专业歌手 阿哥阿妹的情谊深 我们也来一首 如果有一天，请听《小城故事》 和妈妈合唱一首你们夸得我都不好意思啦&n...

2016年2月28日对我，对与参加北京第五届“光猪”跑的跑步爱好者来讲是个刻骨铭心，是记忆深刻的，是难以忘怀的，是值得纪念和回味的。那天，朋友邀请我去观看，但是没有想到在出地铁...

山巅花海美梦醉~~~云海佛光落日回~~~竹海银杏来相伴~~~美酒佳肴唱晚归~~~因为膝盖伤痛还米好~~~参加了杜鹃花滴摄影休闲活动~~~感谢少枫领队和同行门友照顾和摄影师滴美好拍摄~~~

在我的记忆中，海坨山总有那么几分神秘，风景宜人，随着冬奥会成功申办，这里的风景越来越显得稀有，以后这里将成为冬季滑雪的乐园。虽说是周日的活动还是忍不住报了名，查看天气似乎...

好像夏季还没有过去~~~又好像春天已经到来~~~大美百花之巅~~~赏山川云雨痴人说梦~~~16837168411684816842168581685716859168451684416863168621686116864168651686616867168681686916...

今年5月随胖哥走了一次葡萄峪-棒槌山-杨家堡环穿线路，强度不大，景色很美，山不高，最高海拔882米，爬升689米，路程8.2公里左右，当时正赶上一路小雨，山间云雾缭绕，好似人间仙境，...

本周RunningTogether跑团联盟携手康达尼隐形能量压缩衣，进行二环跑活动。康达尼（北京）体育用品有限公司，是一家专门从事研发、设计、生产及销售高科技功能型运动系列产品的企业。2...

大师说：“要么读书，要么旅行，身体和灵魂总要有一个在路上。”我说：“风雨兼程，只为寻找更好的自己，只有在路上才能看见最美的风景。”于是我们迈开矫健的步子，洒下辛勤的汗水，...

坐标：湖南～耒阳市图片来自同学的航拍，不过不是我家附近的，是学校的，新市以下几张来自手机拍摄家门口的小景色春节前的照片这是上次8月份回家的照片门口的古桥春节前的金凤凰～落...

膝盖损伤是驴友们心中永远的痛。在各种保护措施中，拥有实力是最核心的：膝部肌肉力量对膝盖的支撑。积极主动地针对膝盖力量进行锻炼，很简单有效：靠墙蹲！姿势摆好，每次30秒，每天...

患难见真情，此次灵山之行并没有后悔，虽然受冻发烧生病了，但是沿途的风景和互不相识的驴友，给我留下珍贵的回忆，是一次难忘的经历，或许很久以后想起来还能很美好。刚刚到达目的地...

  近几年户外活动比较流行，各种各样的组织，其实都得益于网络的发达，交通的便捷，再加上社会人压力比较大，都想找一种渠道来释压。两年前的一个偶然时间有人加我入群，我也没...

去年7.21大雨后，人们对大洪水产生了敬畏之情，以至于周末活动逢预报有雨，必有大量队员退出。东湖港的活动原本没有报上名，因气象台预报有雨，才有机会被补录进来。   一大...

  自从参加户外以来，还未曾在房山地界穿越过。房山的山多为石头山，和延庆、门头沟的山还是有所不同。沿路一个字，“晒”，仅有的阴凉也只在山的阴面。去年的7-21袭击房山的暴...

我去，箭扣引子箭扣：一个你刚涉足户外，就会时常听到的地方。箭扣：一个你满心向往，却又不敢轻言尝试的地方。箭扣：一个雄姿挺拔，巍峨险峻，却又风光无限的地方。背景本周（9月7日...

长城赋 这里曾经人头纷飞， 吹过长城的北风不曾遗忘。 这里曾以鲜血浇灌山峦 伴着长城的小草不曾遗忘。 戍守长城是朝向死亡的灯光， 而比死亡更黑暗的， 是穿过将士头颅奢靡...

9月13，9月14日。自笑队组织出京长线活动后首次参加。几点感受：大巴在长途上大约每行驶两个小时在休息区停靠一次，大约有15分钟让大家去洗手间，活动腿脚非常好，让旅途的劳累大大降...