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与向往自然大哥一路聊天，说起来网上看的现实见的种种旧事，杞人忧天的突发奇想要写个帖子。名字虽然叫做爬山的乐与忧，但是爬山之乐，大家都各有见解，我自然不容置喙。至于这忧。反而是有些意见或者说建议，略作分享。一、路线之忧。太过艰险的路线，对于新人来说，的确有些困难。当然，不排除新人体力非常好的大有人在。只是，爬山毕竟是个遵从经验逻辑的活计，所以，类似刚出来爬山半年多就组织冬季大雪天上灵山的事情，是决计不能干的。红螺三险和箭扣的路线，对于平时基本不运动的人，也略显不适。
二、装备之忧。什么是好装备，我不知道，我的行头加起来，总共也不超过1500元。什么是合适的装备，我也不知道，毕竟在这个事情上，我自己就是个新生。只是，出来爬山，夸张点时说穿拖鞋、高跟鞋，这可真是有些挑战自己的极限了。所以，至少，活动的领队所提示的装备要求，还是需要有所考量的。至于究竟什么装备适合自己，那就需要自己慎重去选择了。举例而言，冬天，少不了冲锋衣裤，夏天，带水是必须要充分……等等，期待强驴老驴进一步补充提醒。
三、体能之忧。着重讲的不是锻炼就能提高的类型。而是：孕期的女队员，高血压，心脏负担重的，膝盖有伤等情况。严格说，这些队员在平日里绝对没问题，百步穿杨——那说的是射箭与爬山无关，但是一千米高十公里远对于平日里这些队员来说，自然是如履平地。需要重视的恰恰在于，当前，这一小段时间里，无论从何种理由，都是建议至少不要参加高强度的活动。身体棒棒的，以后很多的机会参加高强度的，身体要是落下病根，那就只能玩强度低的了。孰轻孰重，自然无需多言。
趁着等待茶水放凉的时间，啰嗦几句，本非什么要紧事情，或许只是贻笑大方而已。 |
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窥视卡
雷达卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
