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2012年 户外活动 轻装
5.19 顺通渔场-箭扣-天梯-北京结-庄户 （第一次户外，掉队，在山上睡着，天擦黑下山，宿山脚农家院，第二天早晨返市区，一日游迫不得已变成了两日，活动当天累的想死，决心今后再不玩什么户外了）
5.27 大觉寺-阳台山-涧沟村 丁香花与绣线菊开得正艳 （这次活动没有掉队，爬山回家后，感觉浑身舒畅，从此对户外产生好感）
5.30 夜爬百望山
6.5 夜爬香山
6.9 西大庄科-小海陀-大海坨村一日登山 （山顶突遇暴雨，没带雨衣，风力七八级，浑身打透，差点被冻死，几乎失温，体验到户外风险的同时，户外的脚步一发不可收拾）
6.21 谷积山
6.30 京西大问号 水闸-小狗之家-圈门
7.7 黄安坨-百花山
7.14 庙上-凤凰陀（凤驼梁）-杏树台 一日休闲
7.21 柏峪-黄草梁-实心楼-夏子墓-北灵山 （正好这天下了一天暴雨，第一次看到云海，高山草甸，从此得知，大自然需要我们细细去品味，这就是户外的魅力所在）
7.28 七王坟—平台—凉水背—车耳营—凤凰岭穿越
8.2 夜爬香山
8.14 夜爬八大处
8.18 龙庆峡--白草洼垭口--百草洼
8.25 聂各庄-车耳营-凉水背-大风口-鬼屋-妙峰山顶-涧沟村--萝卜地垭口-大觉寺
9.1鹫峰，阳台山，妙峰山 三峰连穿
8.26 幽州-幽州大峡谷（永定河峡谷）-沿河城一日休闲
9.8 红螺三险（由于领队不认路，导致穿越半路夭折，领队很重要啊）
9.9 圈门-定都峰-红庙岭-西峰寺-娼妓桥
9.15 泗马沟-红螺三险-不掩门-杏黄-棺材山-涞沥水 （由于出了点事故，有队员坠崖，之后大家放弃穿越，齐心协力救助伤者下山，户外在关键的时候，需要团结）
9.23 北安河－－金山泉- -萝芭地北尖－阳台山－妙峰山－禅房村－于家沟－大沟村－炭厂村－上苇甸－下苇甸（第一次玩2.0）
10.13 瓦沟-西梯-老鹰背-千河口 采摘大柿子 （此次活动让我体会到，原来玩户外，大自然是会给奖赏的）
10.20 后桑峪-狗牙山-珠窝 （此次活动发现，原来手脚并用才叫爬山）
10.25 棺材山
10.28 法城-抓髻山-清水尖-玉皇庙
11.1 第三次 成功穿越红螺三险 （户外，如果不能穿越成功，会很不舒服）
11.11 雁翅-高家山-张家山-炭厂-下苇甸 （雪天爬山，山顶雪没膝盖，原来雪山更美，爬起来更刺激）
11.17 圣水峪-笛草-青银沟-涞沥水
11.24 仙栖洞-五星峡-白云陀-圣水峪
12.1滴水岩-酒漏子沟-铁陀山-峰口庵-圈门
12.8 西四渡河-大羊山-百合-九渡河全程探路
12.15 香屯
12.22 百望山—寿安山—四棵树—老望京—小小五——东山村 （后半程为独行，因为其他人都体力不支，下撤了， 从此得知，如果找不到志同道合的人一起玩户外，在这条路上，只会越来越孤独）
12.23 东胡林-西胡林看冰瀑探秘洞一日休闲 （第一次看到了冰瀑，美啊）
12.29 下庄-香堂-下庄
2013户外活动 轻装
1.12 京西十八潭 （整了两根六道木，当然一根太细，没用过，一根后来丢在了贡嘎山藏民家）
1.13 乱石山
1.19 沙峪口-暴泉峪（这次让我知道，原来有一种户外，叫探路，从此开始钻林子）
1.20 怀柔大水库 （雪天在水库上走了一天，天地一色，白茫茫一片，犹如仙境）
1.26 三峰 （队伍很快，又一次掉队，自己下山）
2.23 怀柔柏查子
3.16 丁香沟-交界河
3.30 东园-黑山坨-南口后桃洼
4.5香山-黑石头村 （本来想走香巴拉，却走到了黑石头村：）
4.13 锥臼峪-铁炉子
4.14 莲花池-了高坨-神堂峪-交界河-莲花池
4.17 夜跑奥森 （一次跑步的经历，让我爱上了跑步，没时间登山时，我一定要去跑十公里，让浑身的细胞都运动起来）
5.4 平谷 红石门-三界碑-将军台
5.5 十八蹬 铁矿峪-东宫村
5.11 白羊峪-半块豆腐山-烧窑峪
5.12 石槽-鸭山-大吉祥村
5.18 奥森跑步
5.19 小河屯-铁矿沟-美景坪-松山东沟-景区出走八公里到920车站 （这次探路和领队走差了一整座山，最后自己下山）
5.25 奥森跑步
5.26 下口-养怡山庄-铁炉子
6.1 奥森跑步
6.2 香植（第一次使用GPS）
6.10 大灰厂-千灵山-石佛村
6.14 奥森晨跑
6.15 白虎涧-凤凰岭北南中线
6.19 夜跑奥森
6.28 晨跑奥森
6.29 黄台子-黄洼楼-长峪城
7.3 西沟门-忙牛沟-黑山-半沟村-红旗甸-红河口 探路穿越
7.27. 斋堂-灵岳寺-牛战-灵水-军饷
9.7 莽山+十三陵游泳3km （从小就在什刹海游泳，现在发现，十三陵游泳才更爽，水驴也很给力）
9.14 梨元岭-黄花梁-燕家台
9.20 奥森跑步
9.28 奥森跑步
10.19 一渡-三皇山-五渡
10.20 夜跑奥森
10.27 夜跑奥森
11.3 夜跑奥森
11.10 大营盘环穿 （涉外户外徒步，包车一个人收四百，靠，外国人的钱太TM好赚了）
11.16 奥森跑步
11.23 八达岭-居庸关
11.30 河防口-鲤鱼背-官地
12.7 二道河-八达岭
12.14 韭园-大溶洞-西落坡村-马致远故居-小狗之家-白龙沟-斜河涧村
12.21 谷望马台东口-天津盘山-望马台
12.28 小吉祥路口---大吉祥村--营盘村--刘斌堡 （很冷，很快）
12.29 峪道河 — 石门山 — 大水峪 （一人独行）
2013 户外活动 重装
6.22-23 西大庄科-小海坨-大海坨-啤酒溪-下板泉 （第一次重装，就迷上了重装，之后一发不可收拾）
7.6-8 七道沟-云蒙山-豪宅-黑龙秘境-舍命涯-京东第一瀑 （在舍命崖处，有惊无险，）
7.12-14 张家口 南山窑村-摩天岭-葵花村 （这次户外让我感到，玩重装就要走出去，外面的世界更美）
7.20-22 东团堡-草垛-东甸子梁-南骆驼庵-上庄乡 （一个人重装涞源，体验孤独，确实很难受，回来由于包车不划算，走了三十多公里公路后，实在走不动了，有个好心人开着越野车，主动捎我一段，这次让我感到，人间确有真情在，天下驴友一家，从此相信了搭车不给钱确实是事实）
8.2-6 云海胜景 秦岭太白 四日环穿 全程徒步 厚畛子-老县城-都督门-老庙子-大爷海-三合宫-厚畛子 （见到了棉花团似的云海）
8.11-16 新城-新榆林-老榆林电站-贡嘎寺-上子梅村-康定 （体验高海拔4900）
8.23-28 山西四日100公里大穿越 芦芽山+大五逆，（体验大强度拉链，芦芽山看到佛光，大五发现，坐公交不花钱）
9.30-10.3 内蒙鄂尔多斯 库布奇 包头人家-龙头拐-响沙湾 （第一次见到沙漠）
以上是两年以来，走过的户外线路，2012年5月19开始玩户外，第一年全部轻装，2013年开始玩扎营重装，从成熟路线到探路，从轻装到重装，从低海拔到高海拔，从跟队到独行，我一直在努力，今后的路还很长，还有很多要学习，探索：）
最大的收获，就是认识了很多朋友，每个人玩户外的目的各有不同，玩户外，有的人是为了搞东西，有的人是为了搞money，有的人是为了搞关系，还有的人纯粹是为了搞baby，o(∩_∩)o 哈哈，不管怎样，走自己的路吧，我只为了在有生之年，多走些地方，丰富阅历，有个好身体：）
 第一次户外-箭扣
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