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翻阅白粉儿同学们的博客，看见好几个朋友都喜欢登山。我也爱爬山，介绍一下登山的经验，仅供参考。
今天介绍，登山靴。
登山的时候，鞋时时刻刻陪伴自己，如果不舒服，不合脚，可能是致命的。
我在大一的时候，因为图便宜，买的鞋不十分合脚，结果右脚底和两个脚脖子都起泡了。幸亏只在外面住了一晚，如果时间再长就无法下山了。
补充一点：什么面料、羊皮、防水几级，基本都是商家用来哄抬物价的，最重要的是合脚，不磨脚。无论什么面料，能找到一双合脚的登山靴已经很不容易了。
第一，根据目的，选择登山靴。
先问一下：
你是，长时间穿？是否每次超过6个小时？
登山的地面状况和温度？地面是石头？沙土？温度考虑最低温度就可以了。
是否在外面住宿？
是否以后安装冰抓？
如果你是同盆友开车，去八达岭爬长城，山上都是石板或铺设好的路面，而且当日回来。矮帮儿的轻便登山鞋就够了。
如果在外面住宿，没有什么人工道路，每天超过6小时。请选用，高帮硬底的登山靴。因为，尤其下山的时候，要靠鞋帮抱住脚脖子，这样不会受伤。鞋底越硬，走路就不会累。
特别强调一下，运动鞋不在候选之列。很简单，底纹小，摩擦系数小,不能抓住地面。穿登山靴可以很轻松的站在坡度大的石头上，运动鞋不行，而这个区别会要命。另外，无论矮帮高帮，都要防水。除非您去塔克拉玛干，在中国爬山，任何地方都会下雨，鞋湿了，容易滑倒受伤。
第二，如何选择合脚的登山靴？
首先，用自己的脚底和鞋底对比，确认鞋尖和后跟的宽度，与自己的脚比，有没有富裕。
人的左右脚大小不一样，所以两只都要试穿。
试穿的时候，先别系鞋带，蹲下，脚尖儿顶地，用食指顺着小腿儿后肚插到鞋里，脚后跟与鞋之间能插入食指，就合适。站起来，动动脚的大拇指，看看上下有没有活动范围。左右移动重心，注意足弓与鞋底是不是贴在一起。
轻轻磕一磕鞋尖儿和脚跟，系上鞋带，注意脚尖和鞋尖之间要有1～1.5cm的空隙。
在店内走一走，如果有台阶，就多上下几次，注意脚尖，脚后跟，大拇指边上，小拇指边上，和鞋之间，有没有空隙，磨脚不磨脚。
多蹲下几次，看看鞋帮磨不磨脚脖子。
第三，请选用Gaiters。就是红军用的绑腿。
Gaiters价格不贵,可以有效的防止雨水和沙石进入鞋里。有长的和短的，我觉得短的就够了。
第四，推荐穿两双袜子。
可以得到防磨脚，防寒两个效果。里面穿薄的，厚的套在外面。两种袜子在登山用品店都有售，一般都挑选又厚又长的，其实里面再穿一双薄的会更舒服。
第五，多带一双凉鞋。
我是在上山看见一次老外，包上挂着一双拖鞋，到了帐篷，就看他爽了。后来我也带，多不了几百克的负重，但是非常非常的舒服。
拖鞋我只推荐哥伦比亚的Titanium，防滑性能极佳。
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千斤顶
照妖镜
