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      朝阳好人 2013-8-2 22:00:02
      近期没事，我自己开始学习踢毽，功夫不负有心人，踢毽的基本功讲究盘毽，奔毽。我现在已经能盘一次200个奔一次也能200个，每天踢6组，共1200个，踢得一身大汗淋漓，全身舒服极了，筋骨也松开了，精神状态也好了。每天锻炼锻炼就是好，健身又健脑，身形听使唤，动作又协调。好。

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      红猪手黄藤酒 2013-8-5 09:28:15
      偶也喜欢踢毽子，但是一次只能踢一个
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      朝阳好人 2013-8-5 13:02:38
      五行合一，手眼身法步，所有动作的关键，掌握好，迎刃而解。
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      朝阳好人 2013-8-6 16:38:00
      红猪手黄藤酒: 偶也喜欢踢毽子，但是一次只能踢一个
      要您见笑了，
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