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瘪米是侗乡老少皆宜的食品,更是秋收前青年男女行歌坐月少不了的伴嘴零食。糯禾成熟到七八成,便从田中采摘回来,脱粒、炒焦,候冷再入石碓中舂去糠壳,簸净。因未成熟饱满,所以舂出的米粒是瘪的,故称瘪米。瘪米碧绿呈秧青色,颗粒分明,具有新禾谷的清香。抓一把投入口中,慢慢咀嚼,越吃香味越浓,虽存放数日也不会变质或发硬。
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