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“酸奶”:藏语称“肖”。鲜牛奶煮沸后倒入容器,至奶微温时加一点旧酸奶“酵子”后搅匀,保持适当温度数小时后即成。酸奶不仅能解暑生津,促进睡眠,而且具有消灭的肠内腐败细菌的功能,是消除肥胖、生发美容、益寿延年的保健食品。
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