暖宫糍是春季采野生暖宫草,加入米粉,包入馅料捏成的糍团。依馅料不同分为甜、咸两种。咸的馅料有腊肉、竹笋、白萝卜、香菇、红椒、豆腐、酸菜等,甜的一般为红豆沙、芝麻白糖馅。暖宫草学名鼠麴草,田间非常多,是一种菊科植物,全株有白色绵毛,叶如菊叶而小,开絮状小黄花,一年生草本,清明时节,暖宫草长到半尺高时,城乡各地人们四出踏青时最爱采它来做糍吃。《本草纲目》中记载:“麴,言其花黄如麴色,又可和米粉食也。鼠耳,言其叶型如鼠身,又有白毛蒙茸似玉……”可见各地采撷暖宫草做糍的历史非常悠久。也有不用暖宫草而用艾草的艾草糍,做法相似。