临淮带刺鱼丸又叫临淮鱼圆,系泗洪美食,为鱼糜制品中常见产品,用料考究,做工精细,雪白粉嫩,光滑洁亮。鱼丸如弹似球,外层似有薄膜,送入口中,有弹性,够滋味,滑润鲜嫩,松软可人,溃而不碎。因工艺简单,居家也可制作。
主料:白水鱼500g
配料:盐、味精、蛋清、葱、姜
做法:白水鱼宰杀洗净,去掉脊骨大刺剁成泥状加入盐、味精、蛋清搅拌均匀,放入水中能漂起即可;锅加水烧开,把剁好的鱼糊,挤成球状下锅烧熟即可。
功效及营养价值:具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效,并且对心血管系统有很好的保护作用,常吃还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
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