软兜长鱼,又称“软兜鳝鱼”,是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜中最负盛名的一道菜肴,淮安人厚待中外宾客最喜欢上这道“鲜嫩可口别具一格”的菜,让宾客尝鲜,赞口不绝。
菜谱功效:补虚养身调理,气血双补调理,营养不良调理,产后恢复调理。江淮地区盛产鳝鱼,肉嫩、味美,营养丰富,淮安名厨田树民父子以鳝为原料,可制作108样佳肴,即著名的“全鳝席”。而软兜鳝鱼则是鳝鱼席中的精品。“兜”字是指以前余鳝时将鳝鱼装布兜,再经精加工。
原料:熟鳝鱼脊背肉,蒜泥,绍酒,淮安豆抽,香醋,味精,胡椒粉,熟猪油,鸡汤,湿淀粉。
制法:将熟鳝鱼脊背肉掐两段,置于热鸡汤中烫透,捞起沥干水分。热锅热油,炸香蒜泥后投入鳝肉,加调料,湿淀粉勾芡,淋熟猪油,出锅撤上胡椒粉即成。
特点:色泽乌亮,绵软鲜嫩。
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